От чего зависит старение кожи?
Кожа выполняет множество функций: защищает организм от вредного действия окружающей среды, помогает регулировать температуру тела, поддерживает жидкостный и электролитический баланс организма, а также содержит сенсорные рецепторы, благодаря которым мы можем чувствовать прикосновения, боль и давление.
Изменения кожи связаны с внешними факторами, генетическим строением, питанием и множеством других факторов. Однако главный фактор, определяющий темпы старения кожи, - воздействие солнечного излучения. Чтобы убедиться в этом, достаточно сравнить участки тела, постоянно открытые для солнечных лучей, и участки, защищенные от попадания солнечного излучения.
Природные пигменты немного защищают кожу и частично нивелируют ущерб, причиненный действием солнечного излучения. Сильнее всего возрастные изменения проявляются у голубоглазых людей со светлой кожей, в то время как смуглые люди вполне гармонично переходят в другую возрастную категорию.
С возрастом кожа становится все более уязвимой, и риск ее повреждения неуклонно растет. Кожные покровы утончаются, кожа теряет свои защитные свойства, а подкожный жировой слой вовсе исчезает. Кроме того, ухудшаются сенсорные свойства кожи, и вы не можете остро чувствовать прикосновение, давление, вибрацию, тепло и холод. Таким образом, стареющая кожа более подвержена риску повреждения.
Растирание или оттягивание кожи может вызывать микроскопические разрывы. Хрупкие кровеносные сосуды легко разрушаются. Даже самое незначительное повреждение (например, ушиб) может привести к появлению синяков, кровоподтеков, плоских скоплений крови (розовой сыпи) и выпуклых скоплений крови (гематом).
Старение кожи как медицинская проблема
Эта особенность кожи наиболее проявляется с внешней стороны рук, однако ее можно заметить и на других частях тела. Изменения кожи и исчезновение подкожного жирового слоя в сочетании с уменьшением подвижности, дефицитом в организме некоторых витаминов и изнуряющей болезнью способствуют образованию пролежней.
Стареющая кожа восстанавливается медленнее, чем молодая. Как правило, заживление ран у пожилых людей происходит в четыре раза медленнее, что также способствует образованию пролежней и открывает путь для инфекций. Процесс заживления замедляется также диабетом, изменениями кровеносных сосудов, пониженным иммунитетом и подобными им факторами.
Кожные болезни настолько распространены среди пожилых людей, что часто трудно отличить нормальные возрастные изменения кожи от изменений, вызванных заболеванием. Более 90% пожилых людей страдают от того или иного заболевания кожи.
Причиной кожных болезней в старческом возрасте может стать диабет, болезни печени и сердца, а также болезни кровеносных сосудов, например, атеросклероз. Другие распространенные причины - стресс, реакция на лекарства, ожирение и недостатки питания.
Кроме того, изменения кожи стимулируют климатические условия, воздействие промышленных и бытовых химикатов, неудобная одежда, аллергия на растения или другие вредные воздействия.
Солнечное излучение вызывает эластоз (потерю упругости), кератоакантому (нераковое кожное новообразование), уплотнение кожи, изменение пигментации, например, «печеночные» (возрастные) пятна.
Воздействие солнечных лучей также напрямую связано с заболеванием раком кожи, в том числе базально-клеточной эпителиомой, плоскоклеточной карциномой и меланомой.
Старение кожи: профилактика
Поскольку изменения кожи во многом зависят от солнечного воздействия, мы принимать профилактические меры в течение всей жизни.
- Старайтесь по мере возможности избегать солнечных ожогов.
- Пользуйтесь хорошим солнцезащитным кремом, даже зимой.
- Летом носите защитную одежду и шляпки.
Хорошее питание и потребление большого количества жидкости также помогает замедлить старение кожи. Обезвоживание организма увеличивает риск повреждения кожи. Иногда даже незначительный дефицит того или иного питательного вещества может вызвать сыпь, язвы и другие неприятные изменения кожи.
Старайтесь увлажнять кожу лосьоном и не пользуйтесь сильно ароматизированным мылом. Также рекомендуем пожилым людям воздержаться от использования масел для ванны, поскольку вы можете поскользнуться в ванне и упасть.
Увлажненная кожа прекрасно выглядит и быстрее заживает.
