Уход за телом
Хиромассаж - полный контроль над ощущениями
Одной из разновидностей непосредственного терапевтического воздействия на поверхность человеческого тела является широко распространённая методика так называемого хиромассажа. Считается, что этот способ массажной техники впервые начал применяться около века назад в Испании, из-за чего хиромассаж называют ещё испанским массажем. Однако существует достаточное количество исторических документов, убедительно свидетельствующих о том, что техника хиромассажа активно использовалась ещё древними целителями Китая, Греции, Индии и других государств.
Массаж спины - когда он действительно полезен?
Наша спина ежедневно испытывает огромные нагрузки. Позвоночник вынужден постоянно нести на себе тяжесть тела, а если еще и лишний вес имеется, тогда ему приходится совсем несладко. То, как связаны каблуки со спиной объяснять излишне, потому что каждая женщина, сбрасывая вечером шпильки, нередко испытывает боль в пояснице.
Художественный маникюр своими руками - станьте профессионалом дома
Для того чтобы блистать модным стильным маникюром не обязательно обращаться в салон красоты. Вы сами можете создать на своих ногтях неповторимый дизайн, который подчеркнет вашу индивидуальность и настроение. Для этого понадобится всего несколько компонентов – три-четыре тюбика лака разного оттенка, немного блестящей пыли, две-три тонкие кисточки, пара толстых иголок или зубочисток и лист самоклеющейся бумаги.
Виды автозагара - стоит ли прибегать к столь радикальным средствам?
Автозагар - это хороший способ обрести золотистый оттенок кожи для тех, кто не хочет или не может загорать на солнце или в солярии. Поскольку при их использовании кожа не подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей, они считаются безопасной альтернативой обычном способам загара. Впрочем, существуют виды автозагара, которые нельзя назвать безопасными.
Вакуумный массаж - возвращение старых банок
Вакуумный массаж проводится при помощи всем известных с детства банок, внутри которых создаётся вакуум. Вакуумный массаж увеличивает интенсивность обмена веществ, улучшает кровообращение, стимулирует лимфодренаж, ткани лучше снабжаются кислородом. Кроме того, под воздействием вакуумного массажа из организма извлекаются токсические вещества и шлаки, укрепляется кожа.
Бальзам для волос - часть программы ухода за волосами
Применение бальзама для волос является важным компонентом программы ухода за волосами. Правильно подобранная косметика по уходу за волосами обеспечивает их нормальное питание, укрепление и защиту. Бальзам помогает улучшить состояние волос, которые пострадали из-за различных неблагоприятных факторов внешней среды. Лечение волос с помощью бальзама помогает восстановить их структуру, устранить воспалительные процессы, нормализовать питание волосяных луковиц и кожи головы. Бальзам для волос обладает выраженными лечебными свойствами и является эффективным средством для реставрации волос после химической завивки, окрашивания, обесцвечивания.
Натоптыши - если нагрузка на стопы слишком велика
Мозоли и натоптыши – это участки утолщенной, твердой, омертвевшей кожи. Они формируются, чтобы защитить кожу от давления и трения. Они могут быть желтоватыми или сероватыми и выпуклыми, обычно эти области менее чувствительны, чем кожа вокруг. В принципе, формирование мозолей и натоптышей нормально. Но они могут вызывать проблемы, если становятся слишком большими или причиняют боль.
Баночный массаж - старое доброе средство
Баночный массаж – это прекрасная древняя техника, которая нашла применение в современной медицине Действие баночного массажа основано на стимуляции притока крови к коже и раздражении кожных рецепторов благодаря создавшемуся в банке вакууму. Вакуум вызывает местный прилив крови и лимфы к коже, что оказывает рефлекторное воздействие на сосуды внутренних органов. Кроме того, в области воздействия образуются биологически активные вещества, стимулирующие обменные и восстановительные процессы. Поэтому баночный массаж улучшает циркуляцию крови, устраняет застои межтканевой жидкости (эффект лимфодренажа), стимулирует обмен веществ и кожное дыхание в массируемом участке тела. Кожа становится упругой, повышается ее тонус и эластичность.
Укрепление волос - как защититься от негативного воздействия?
Современному цивилизованному человеку приходится несладко. Ведь все блага цивилизации, которыми мы сегодня пользуемся, имеют и обратную сторону медали: малоподвижный образ жизни, неблагоприятная экология, нерациональное питание, повышенные дозы электромагнитного излучения, нервно-эмоциональное перенапряжение, стрессовые ситуации, чрезвычайно интенсивный жизненный темп, да мало ли что ещё выпадает на голову современного обывателя, особенно в урбанизированных крупных городах. Причём фразу «выпадает на голову» можно употребить не только в переносном, но и в прямом значении, ведь почти все вышеперечисленные факторы самым негативным образом сказываются на состоянии наших волос.
Лечебный массаж - когда он необходим?
Массаж всегда вызывает у больных положительные ощущения: улучшается самочувствие, уменьшаются боли и скованность, появляются ощущения приятного тепла и расслабления или бодрости (в зависимости от того, какая методика применяется). Такой положительный физический и психический эффект не может не влиять на общее состояние больного.
Страница 9 из 15
