Что такое криомассаж
Лечебный эффект холода основан на его кратковременном воздействии на ткани организма человека. При этом вначале происходит резкое сужение (спазм) кровеносных сосудов, а затем их достаточно стойкое расширение, ускорение всех обменных процессов, восстановление и укрепление иммунитета (сопротивляемости организма различным воздействиям извне).
Криомассаж - это разновидность аппаратного массажа, при котором наряду с приемами массажа используется действие холода. Криомассаж обычно выполняется с помощью жидкого азота. После процедуры криомассажа человек ощущает прилив тепла к лицу, кожа начинает активно дышать.
Криомассаж способствует мягкому отшелушиванию поверхностных слоев кожи и появлению молодых клеток. Он оказывает рассасывающее и противовоспалительное действие, предупреждает старение кожи, восстанавливает ее иммунитет, осветляет кожу при ее повышенной пигментации, снижает салоотделение (при жирной коже). Криомассаж волосистой части головы улучшает кровоснабжение волосяных луковиц, что способствует восстановлению роста волос и улучшению их внешнего вида. Под влиянием холода происходит спазм мелких кровеносных сосудов, замедляется кровоток, снижается их проницаемость, уменьшается отечность кожи. Криомассаж льдом снимет также боль и отечность в области суставов.
Как проводится
Криомассаж осуществляется при помощи жидкого азота, который непосредственно с кожей не соприкасается. Азот - это газ, который при резком охлаждении превращается в прозрачную жидкость без цвета и запаха, а при нагревании опять переходит в газообразное состояние.
Сеанс криомассажа проводится с помощью аппликатора (деревянной палочки с ватным тампоном, которую окунают в жидкий азот), при этом между кожей и жидким азотом образуется воздушная подушка с низкой теплопроводностью. Воздействие происходит по массажным линиям или непосредственно на проблемную область в течение 5-7 минут.
Для достижения необходимого эффекта требуется 10-15 процедур (2-3 раза в неделю). Дважды в год курс можно повторять, а для профилактики угрей его можно делать и чаще. Криомассаж сочетается практически со всеми методами и средствами косметологии.
Кому показан
Криомассаж имеет много показаний, это:
- стареющая кожа со сниженной эластичностью, ранние морщины;
- бледная кожа с недостаточным кровообращением;
- целлюлит («апельсиновые корки» на коже);
- отёчность кожи, в том числе, после пластических операций;
- жирная пористая кожа с повышенным салоотделением;
- черные точки на коже;
- сниженный кожный иммунитет (частые гнойничковые высыпания);
- облысение, редкие тусклые волосы.
Противопоказания
Криомассаж имеет не много противопоказаний, в том числе:
- аллергия на холод;
- гнойничковая сыть в остром периоде;
- герпес в остром периоде;
- эпилепсия, мигрени (при проведении криомассажа в области головы);
- атеросклероз с выраженными проявлениями;
- купероз (сеточка мелких кровеносных сосудов на лице).
Необходимо также помнить, что летом после криомассажа кожа может остро отреагировать на солнечное облучение, это может вызвать появление на ней темных пятен. Кроме того, нужно знать, то при неумелом (самостоятельном) применении жидкий азот может вызвать обморожения и оставить следы в виде рубчиков.
Можно ли применять холод дома?
При ушибах, растяжениях связок, а также при воспалительных заболеваниях суставов, сопровождающихся болями и отеками, можно в течение две-пять минут растирать больное место и окружающие его ткани по кругу полиэтиленовым мешочком со льдом или грелкой, наполненной кусочками льда. Чтобы кровь могла свободно оттекать, массируемый участок нужно приподнять. Такой массаж можно выполнять несколько раз в день.
С косметической целью можно замораживать кусочки льда в холодильнике, а затем протирать ими кожу по направлению массажных линий. Лучше, если это будет не просто вода, а настои трав, сок овощей или фруктов. Так, для сухой кожи лица можно использовать разрезанные пополам ягоды винограда, порезанные кружочками плоды киви и огурца, для жирной кожи - дольки апельсина, мандарина, грейпфрута, клубники или помидора.
Прекрасное воздействие на все типы кожи оказывает криомассаж замороженным отваром петрушки (заварить одну столовую ложку измельченной зелени петрушки четвертью стакана кипятка, настоять в течение часа, заморозить).
Криомассаж нельзя проводить дольше пяти минут, иначе может наступить стойкое сужение кровеносных сосудов.
О благотворном воздействии холода на организм было известно с древних времен. Так, про лечение холодом упоминается в сочинениях Гиппократа, Авиценны и других врачей древности. Этот метод проверен временем.
Галина Романенко
