Если у вас розацеа, необходимо проявлять особую заботу о коже. У людей с этим заболеванием кожа легко раздражается от очищающих средств, кремов и макияжа. Использование правильных косметических продуктов может помочь вам выглядеть и чувствовать себя на все сто. Попробуйте применить полезные советы по уходу за кожей при розацеа.
Определите раздражители кожи
У всех людей с розацеа различные индивидуальные раздражители, провоцирующие или усугубляющие розацеа. Это могут быть некоторые ингредиенты в продуктах по уходу за кожей, такие как моющие средства, увлажнители и декоративная косметика.
Многих людям с розацеа понять, какие косметические продукты вредят их коже, удается только методом проб и ошибок. Во-первых, рекомендуется пробовать каждый новый продукт на небольшом участке кожи в течение нескольких недель. Следует убедиться, что он не вызывает покраснения, жжения или покалывания. Если продукт раздражает кожу, не используйте его.
Избегайте продуктов, которые сушат кожу
Проверяйте этикетки на продуктах по уходу за кожей и следите за ингредиентами, которые могут пересушивать ее. К ним относятся:
- Алкоголь
- Гамамелис
- Ментол
- Камфора
- Мята
- Масло эвкалипта
- Парфюмерные отдушки
- Пропиленгликоль
Придерживайтесь простоты
В общем и целом, ищите продукты с умеренным количеством ингредиентов и без ароматизаторов. Чем больше ингредиентов в продукте, тем больше вероятность того, что он будет раздражать кожу. Если вы не уверены в средстве, попросите попробовать образец. Или обратитесь к дерматологу. Показывайте ему средства для кожи, которые вы используете, чтобы вы с ним вместе могли определить, каких из них лучше избегать.
Используйте солнцезащитный крем каждый день
Солнечный свет является спусковым механизмом для многих людей с розацеа. Использование солнцезащитного крема каждый день может помочь, но многие ингредиенты в нем могут раздражать кожу. Это означает, что вы должны с осторожностью выбирать солнцезащитный крем.
Специалисты предлагают использовать солнцезащитный крем с физическим блокатором, таким как диоксид титана или оксид цинка, вместо солнцезащитного крема, который имеет химический блокатор. Химические блокаторы работают хорошо, но они могут раздражать кожу. Еще один совет - искать солнцезащитный крем с ниацинамидом. Он может помочь уменьшить покраснение на лице.
Увлажняйте, увлажняйте и еще раз увлажняйте
Хороший увлажняющий крем может облегчить покраснение и раздражение. Выбор правильного средства является ключевым фактором. Защитный восстанавливающий крем, например, тот, который содержит керамиды, может помочь восстановить кожу. Керамиды – это белки в жировой прослойке кожи, которые предотвращает потерю кожей влаги. Также рекомендуется отдавать предпочтение кремам, а не лосьонам. Лосьоны часто содержат спирт, которые сушит кожу.
Используйте теплую воду
Когда принимаете душ или умываетесь, используйте теплую воду вместо горячей. Горячая вода сушит кожу, а высокая температура является распространенным раздражителем кожи с розацеа.
Будьте осторожны
Умываясь и нанося крем или макияж, делайте это кончиками пальцев и очень осторожно. Усердное вытирание или очистка кожи с помощью скраба приведет к большему покраснению и раздражению. Мочалки и губки могут также раздражать кожу.
После мытья используйте мягкое хлопчатобумажное полотенце, чтобы слегка промокнуть кожу. Пусть кожа высохнет полностью сама, на воздухе, прежде чем вы нанесете на нее лекарство, крем или макияж. Это помогает предотвратить появление язвочек и жжения.
Тщательно выбирайте декоративную косметику
Макияж может помочь скрыть проявления розацеа. Но многие виды декоративной косметики могут сушить и раздражать кожу. Косметика на минеральной основе является хорошим выбором для людей с розацеа. Она не содержит консервантов и других добавок, которые могут раздражать кожу.
Основа под макияж, содержащая силикон, поможет защитить кожу. А некоторые средства имеют зеленоватый или желтоватый оттенок, чтобы помочь скрыть красноту кожи. Как и в случае с другими продуктами по уходу за кожей, ищите косметику всего с несколькими простыми ингредиентами.
Позаботьтесь обо всей вашей коже
Хотя розацеа обычно проявляется только на лице, не игнорируйте остальную вашу кожу. Люди с розацеа также могут иметь чувствительную кожу в других частях тела. Рекомендуется использовать одни и те же нежные, нейтральные косметические продукты на всех участках тела.
