Виды диет

В современном мире самый большой дефицит у людей – время. Порой врачу просто некогда объяснить человеку, страдающему сахарным диабетом второго типа, насколько важна для него диета, что соблюдение простых правил питания гораздо эффективнее многих препаратов, и что только сам пациент может значительно улучшить качество своей жизни. Особенно важно правильное питание при сахарном диабете второго типа, если у пациента имеется лишний вес.

Для пациентов, страдающих сахарным диабетом первого типа, основным методом лечения является инсулинотерапия. Изменение принципов питания носит вспомогательный характер, поэтому многие пациенты этой группы не придают никакого значения своему питанию, однако это неправильная позиция. При сахарном диабете первого типа соблюдение правил употребления продуктов в пищу имеет большое значение, поэтому необходимо не только о них знать, но и придерживаться их.

Сахарный диабет второго типа в большинстве случаев развивается у людей зрелого возраста, в связи с чем редко бывает изолированным, сочетаясь с атеросклерозом или гипертонией, поэтому диета у такого пациента должна быть направлена не только на облегчение симптомов сахарного диабета, но и оздоравливать организм в целом, учитывая все сопутствующие заболевания.

Виноградная диета - хороший способ не только похудеть, но и очистить организм и ускорить обмен веществ. Выбирая виноград для диеты, отдавайте предпочтение сортам с косточками, так как они содержат большое количество полифенолов и помогают бороться с процессом старения. Чтобы виноградная диета дала оптимальный результат, нужно тщательно пережевывать косточки. Придерживаться этой диеты относительно просто, поскольку виноград - довольно сытный продукт.

Безжировая диета предполагает исключение из рациона жиров. Но жиры - это неотъемлемая составляющая всех обменных процессов, поэтому длительное применение такой диеты может нанести организму непоправимый вред. Но похудеть так хочется (причем быстро), что многих женщин это совсем не останавливает.

Идея заменять водой пищу или ее часть, конечно же, не нова и ничего чудодейственного в ней нет. Тем не менее, правильное использование воды с целью похудения дает положительные результаты. Но только к водной диете (как и к любой другой диете) нужно относиться спокойно, не ожидая от нее сверхдостижений.

Эта диета предложена в книге Лиз Ваккариелло и Синтии Сасс «Диета для плоского живота» и обещает возможность сбросить до семи килограмм за тридцать два дня и уменьшить объем талии. Этот план питания основан на средиземноморской диете с энергетической ценностью около 1600 калорий в день. Акцент делается на включении цельной пищи, такой как фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, орехи, бобовые, семена, постный белок и немного красного мяса (раз в месяц). Секрет диеты для плоского живота – в добавлении мононенасыщенных жиров в каждый прием пищи. Эти жиры содержатся в оливках, авокадо, орехах, семенах, темном шоколаде, сое, льняном семени и подсолнечном масле.

Запор – довольно распространенная проблема, с которой сталкиваются родители большинства детей. Запор – это медленное и болезненное продвижение содержимого толстого кишечника и редкое его опорожнение (реже чем раз в четыре дня). В большинстве случаев запор вызван отсутствием или недостатком в рационе питания клетчатки, но его причиной также может быть чрезмерное употребление молока, недостаточное потребление воды или задержка дефекации при возникновении позыва (если ребенок долго «терпит», прежде чем пойти в туалет).

Хронический холецистит - это расстройство, которое характеризуется воспалением желчного пузыря и может являться результатом образования камней в желчном пузыре. Воспаление может вызвать сильную боль в верхней правой части брюшной полости или в груди, а также повышение температуры тела, тошноту и рвоту.