Виды диет

Холецистит - это нарушение, характеризующееся воспалением желчного пузыря. Нормальное функционирование желчного пузыря критически важно для правильного пищеварения. В нем собирается вырабатываемая печенью желчь, которая способствует перевариванию жирной пищи. После того, как еда поступает в пищеварительную систему, желчный пузырь выбрасывает желчь, которая участвует в пищеварении. При воспалении желчного пузыря нарушается весь процесс пищеварения.

Если вам срочно нужно похудеть и за неделю сбросить несколько килограммов, на помощь вам придут экстресс-диеты – программы питания, рассчитанные на быстрое похудение. Правда, соблюдать быструю диету непросто, ведь она построена на жестком ограничении потребляемых калорий. Тем не менее, сегодня экспресс-диеты приобрели огромную популярность как средство быстрой (но кратковременной!) потери веса. Быстрыми диетами пользуются многие голливудские знаменитости перед важными мероприятиями, когда нужно безупречно выглядеть на ковровой дорожке перед объективами фотографов, но они подходят и для простых смертных.

Печень отвечает за работу обменных процессов в организме и, чтобы обеспечить ее здоровье, необходимо в достаточном количестве употреблять все важные питательные вещества. Поэтому основным продуктом диеты для печени являются фрукты и овощи - в них содержится огромное количество витаминов, которые требуются для нормального функционирования печени. Идеально, если в диету будут входить органические овощи и фрукты - они не содержат химических веществ, которые сегодня широко используются в сельском хозяйстве.

Молочная диета популярна среди тех, кому требуется быстро похудеть. Она позволяет избавиться от одного-двух килограммов всего за три дня. Кроме того, молочная диета полезна.

После удаления желчного пузыря очень важно тщательно выполнять рекомендации врача относительно питания. В течение нескольких дней после операции пациент должен питаться только прозрачными жидкостями, например, бульоном, яблочными соком, чаем. Затем, если врачи считают, что восстановление идет нормально и пациента не тошнит, можно постепенно вводить в рацион твердую пищу.

Хорошо прожаренный стейк с подливкой, яичница с беконом, омлет с сыром и наваристый суп со сметаной… Казалось бы, менее полезные для похудения блюда сложно представить, но именно они являются составляющими одновременно и чрезвычайно популярной, и постоянно критикуемой диеты Аткинса.

Сторонники овсяной диеты утверждают, что она не только помогает избавиться от лишних килограммов и понизить уровень холестерина, но и снижает риск развития раковых заболеваний. Одна из самых распространенных овсяных диет выглядит следующим образом. В течение первой недели следует есть только овсяные каши. Каждый прием пищи должен состоять из половины чашки овсяной каши, при желании - с таким же количеством молока. Разрешаются только цельные овсяные хлопья, то есть различные хлопья быстрого приготовления нужно исключить. В течение первых семи дней нужно потреблять от 900 до 1200 килокалорий в день.

Хирургическая операция, направленная на уменьшение просвета желудка – один из наиболее радикальных, но и максимально эффективных методов лечения ожирения. Основная цель таких операций – за счет вертикальной гастропластики или лапароскопического бандажирования желудка уменьшить объем желудка и, как следствие, уменьшить общий объем пищи, необходимой для появления ощущения сытости, наполненности желудка. Разумеется, столь радикальное хирургическое вмешательство легко может нарушить естественный механизм пищеварения, поэтому после перенесенной операции по уменьшению желудка всегда необходимо соблюдать специальную диету.

Мясная диета – достаточно своеобразный режим питания, предполагающий употребление в пищу большого количества источников белка (то есть различных видов мяса), в некоторых случаях – в сочетании с овощами. Эффективность такой диеты – вопрос спорный: с одной стороны, исключение из рациона углеводов, основных источников энергии для организма, действительно способствует сжиганию жировых отложений. Однако, с другой стороны, нехватка питательных веществ на протяжении длительного периода времени может привести к вполне серьезным последствиям для здоровья и, в первую очередь, нарушениям работы пищеварительной системы организма.