Виды диет

Диета Американские горки – это низкокалорийная диета, при которой калорийность пищи увеличивается каждые три дня, что не позволяет обмену веществ привыкать к такому режиму поступления питательных веществ и снижать энергозатраты. Диета очень жесткая и повторение ее несколько раз подряд, как рекомендуется, может привести к осложнениям.

Диета при оксалатах в моче назначается для приостановки прогрессирования и стабилизации нарушений обмена щавелевой кислоты, а также для профилактики связанных с этими нарушениями осложнений. В том числе диета является профилактикой мочекаменной болезни и хронической почечной недостаточности.

Химическая диета или яичная (можно – творожная) диета Усамы Хамдия сегодня в большой моде. Из-за безудержной рекламы в Интернете многие возлагают на нее большие надежды. Но эта диета, в сущности, мало чем отличается от других белковых диет, при применении которых в организме происходят те же самые химические процессы.

Среди других белковых диет Магги-диета стоит особняком: рацион не подразумевает полного отказа от углеводов, а значит, он лишен многих недостатков, которые свойственны строгим диетам. Отзывы о диете Магги положительные, а порой и восторженные: разнообразный рацион позволяет сбросить лишний вес в короткие сроки без мучительного чувства голода.

Антихолестериновая диета – это диета, при помощи которой можно избавиться от излишков холестерина в крови и предупредить или затормозить развитие сердечно-сосудистых заболеваний, в основе которых лежит атеросклероз – отложение атеросклеротических бляшек на стенках кровеносных сосудов. На этой диете можно также сбросить лишний вес.

Диета гейши – это очень строгая, рассчитанная на пять дней диета, при которой нельзя употреблять ничего кроме риса, молока и зеленого чая. Тем не менее, переносится такая диета относительно неплохо, так как рис дает длительное ощущение сытости. После недельного перерыва диету рекомендуется повторить.

Диета на 4 дня – это разгрузочная диета, которая может применяться не чаще, чем раз в три месяца. При этом можно избавиться от лишней жидкости, вместе с которой уйдут растворенные в ней токсические продукты обмена. Существует множество вариантов диеты на 4 дня, это позволяет каждому выбрать наиболее подходящий вариант.

Диета от прыщей - сама идея может показаться странной. Потому что мы видим столько рекламы особого мыла, очищающих лосьонов и лекарственных препаратов, которая рассказывает нам, что прыщи - это проблема грязи или скопления жира на коже. Но истина заключается в том, что то, что появляется на коже, в огромной степени зависит от того, что мы едим. Содержать кожу в чистоте очень важно, но еще важнее соблюдать правильную диету.

Для достижения веса можно прибегнуть к различным диетам, при этом выбор диеты должен быть согласован со специалистом врачом диетологом. В последнее время широкое распространение получила метаболическая диета. Данный вид диетического питания позволяет добиться стойкого снижения веса без вреда для состояния здоровья. Если правильно распределить продукты в течение дня, то можно добиться эффективного сгорания отложений жира.