Warning: Creating default object from empty value in /var/www/admin/data/www/womenhealthnet.ru/components/com_sh404sef/shInit.php on line 37
Фитнес - Страница 4

Фитнес

Новое за 7 дней
Новое за 7 дней
Инсульт – серьезное заболевание, после которого приходится в течение …»
Глицин в бодибилдинге применяется, в том числе входит в состав спортивного …»
Как начать бегать правильно, так, чтобы не нанести вреда своему здоровью и при …»
30 Января 2014

гимнастика при хроническом простатитеГимнастика при хроническом простатите при ее систематическом выполнении может решить многие проблемы, а также быть отличной его профилактикой. Выполнение специальных упражнений на протяжении длительного времени способствует улучшению кровообращения в области малого таза и предстательной железы, улучшает отток секрета железы, снимая, таким образом, застой.

 
18 Января 2014

упражнения при простатитеУпражнения при простатите требуют регулярного выполнения, иначе они просто теряют смысл. Но если выполнять упражнения регулярно и правильно, эффект может быть ничуть не хуже, чем от массажа предстательной железы – улучшение кровообращения и обмена веществ приводит к значительному улучшению функции простаты.

 
13 Ноября 2013

йога при остеохондрозеЙога при остеохондрозе применяться может, но обучаться ее правильным приемам нужно только под руководством хорошо подготовленного тренера и по согласованию с лечащим врачом. Если же обучаться йоге по бумажным инструкциям, то после принятия очередной асаны можно и не разогнуться. Для ознакомления с йогой существует ряд простых безопасных упражнений, в том числе для лечения остеохондроза.

   
13 Ноября 2013

упражнения при остеохондрозеУпражнения при остеохондрозе необходимы даже больше, чем любые другие виды лечения. Именно физические упражнения могут укрепить мышцы спины и шеи, которые поддерживают позвоночник и приостановить процесс его разрушения. Все остальные методы лечения направлены на снятие боли.

 
10 Ноября 2013

полезные привычкиВ современном обществе очень часто говорят об алкоголизме, курении и наркомании. Но при этом многие забывают, что кроме вредных существуют и полезные привычки, которые значительно облегчают жизнь человека. Они помогают не только сохранять хорошее самочувствие в течение дня, но и улучшить здоровье.

   
14 Августа 2013

упражнения для верхнего прессаУпражнения для верхнего пресса нужны не только для того, чтобы сделать свой живот более плоским, а талию - более тонкой. Они также помогают укрепить мышцы всего туловища, улучшить осанку и общее состояние здоровья.

 
14 Августа 2013

как укрепить верхние мышцы животаКак укрепить верхние мышцы живота? Для тех, кто мечтает о плоском животе и вообще о красивой фигуре, упражнения для верхнего пресса действительно необходимы. Однако не стоит уделять внимание только им.

   
13 Августа 2013

Упражнения для прессаЧто делать, если купальный сезон уже близок, а фигура не позволяет примерить соблазнительный раздельный купальник? Эффективные упражнения для пресса даже в самых запущенных случаях помогут всего за месяц привести в форму талию и живот. А первые изменения могут быть заметны и через две недели. Главное – заниматься регулярно и выполнять упражнения правильно, и тогда результат не заставит себя ждать.

 
11 Августа 2013

мифы и факты об упражнениях для прессаТо, что миллионы людей во всем мире мечтают о плоском животе и тонкой талии, и благодаря этому индустрия фитнеса сегодня процветает - неоспоримый факт. К сожалению, многие приспособления, предназначенные для тренировки мышц живота, которыми переполнен рынок, неэффективны, а иногда даже небезопасны. Реклама этих продуктов («5 минут занятий в день на нашем тренажере, и плоский живот к пляжному сезону обеспечен!») порождает новые и закрепляет в общественном сознании старые мифы и факты об упражнениях для пресса и заблуждения относительно того, что действительно эффективно для тренировки пресса, а что - нет.

   
05 Июня 2013

упражнения для коррекции фигурыОдежда во многом определяет то, как мы выглядим, но для привлекательности одежды недостаточно. Дело в том, что по-настоящему хорошо выглядит тот, кто знает, что он привлекателен, как когда он одет, так и когда на нем нет никакой одежды. Вы чувствуете себя уверенно, раздеваясь на пляже, в раздевалке спортклуба, или перед собственным партнером? Если нет, вам совершенно не обязательно делать хирургическую коррекцию тела. Создать себе отличную фигуру можно и при помощи несложных упражнений для коррекции фигуры.

   

Страница 4 из 18

Календарь выпусков
 
Следуй за белым кроликом
wrabbit