13 Августа 2013
Что делать, если купальный сезон уже близок, а фигура не позволяет примерить соблазнительный раздельный купальник? Эффективные упражнения для пресса даже в самых запущенных случаях помогут всего за месяц привести в форму талию и живот. А первые изменения могут быть заметны и через две недели. Главное – заниматься регулярно и выполнять упражнения правильно, и тогда результат не заставит себя ждать.
11 Августа 2013
То, что миллионы людей во всем мире мечтают о плоском животе и тонкой талии, и благодаря этому индустрия фитнеса сегодня процветает - неоспоримый факт. К сожалению, многие приспособления, предназначенные для тренировки мышц живота, которыми переполнен рынок, неэффективны, а иногда даже небезопасны. Реклама этих продуктов («5 минут занятий в день на нашем тренажере, и плоский живот к пляжному сезону обеспечен!») порождает новые и закрепляет в общественном сознании старые мифы и факты об упражнениях для пресса и заблуждения относительно того, что действительно эффективно для тренировки пресса, а что - нет.