Болезнь вен
Термин «варикоз» происходит от латинского слова varix, которое означает «узел, вздутие». Варикозное расширение вен - болезнь вен, при которой они набухают и рельефно выступают под кожей. Варикозная болезнь может затронуть вены на любом участке тела, однако чаще всего варикозу подвержены вены на ногах и ступнях. На вены нижней части туловища приходится повышенное давление при стоянии и ходьбе, поэтому они более подвержены варикозной болезни. При варикозе вены выглядят как узловатые набухшие темно-фиолетовые или голубые толстые веревки. Их легко заметить с обратной стороны икр или с внутренней стороны ног. В некоторых особо сложных случаях варикоза происходит разрыв вен и образование ран на коже.
Увеличение вен глубоко под кожей иногда сопровождается болезненными ощущениями и опуханием ног. Вероятность развития варикозной болезни у женщин в несколько раз больше, чем у мужчин. Противозачаточные таблетки и гормонозаместительная терапия увеличивают подверженность женщин варикозной болезни. Люди, страдающие от варикоза, часто чувствуют пульсирующую боль и мышечные спазмы ниже колена. Эти симптомы усугубляет длительное сидение или стояние.
Причины варикозного расширения вен
По венам на ногах кровь поступает обратно к сердцу, поэтому они находятся под действием высокого давления, что делает их уязвимыми для варикоза. Это заболевание указывает на врожденную или приобретенную недостаточность клапанов поверхностных, глубоких и коммуникантных вен. Если клапаны не справляются с нормальным кровоснабжением и передачей крови к сердцу, она застаивается, и под действием давления вены увеличиваются и перекручиваются. Причина варикозного расширения вен - слабость венозных клапанов, которая предотвращает обратный отток крови от сердца.
Венозная болезнь также может стать причиной варикоза. Варикозное расширение вен особенно обостряется в период менструации и беременности. Некоторые люди подвержены риску появления варикоза больше остальных, что может быть вызвано как генетической предрасположенностью, так и гормональными изменениями. При беременности или ожирении появляется дополнительная нагрузка на ноги, что так может привести к варикозу. Варикозное расширение вен иногда путают с паукообразными венами - небольшими неровными прожилками, которые могут появиться даже на лице.
- Укрепить вены и улучшить кровообращение помогут регулярные занятия спортом.
- Чтобы избежать дополнительной нагрузки на ноги, следите за своим весом.
- Поддерживающие колготы и чулки в некоторой степени помогают предотвратить варикоз.
- Варикозную болезнь может вызвать длительное стояние, поскольку в этом случае нарушается нормальный кровоток. Старайтесь перемещать вес, если приходится долго стоять. Длительное сидение также не пойдет вам на пользу: старайтесь время от времени вставать и передвигаться по комнате или гулять каждые полчаса.
- Чтобы избежать запоров, включите в рацион продукты, богатые клетчаткой. Частые запоры также увеличивают вероятность возникновения варикоза. Старайтесь ограничить потребление соли, чтобы избежать отечности.
