Как правило, людям с варикозом рекомендуют носить компрессионное белье при варикозе: колготки или чулки. Гольфы из компрессионного трикотажа тоже могут быть полезны, но иногда их ношение приводит к тому, что варикозные вены появляются непосредственно над резинкой гольфов.
Что такое варикоз
Варикоз, или варикозное расширение вен - это очень распространенное нарушение, при котором вены расширяются, становятся более выпуклыми и хорошо заметными. Чаще всего варикозные вены появляются на ногах; на других частях тела они образуются редко. Варикоз также может вызывать боль, ощущение дискомфорта, отеки и мышечные спазмы в ногах.
Варикозное расширение развивается, когда маленькие клапаны, находящиеся внутри вен, перестают нормально функционировать. Их основная задача - облегчать движение крови вверх, к сердцу. Здоровые клапаны не дают крови течь обратно, но если они ослаблены или повреждены, именно это - под воздействием гравитации - и происходит. Кровь накапливается в венах, их стенки растягиваются и, в конце концов, на поверхности кожи появляются характерные синеватые выпуклости.
Компрессионное белье от варикоза помогает крови двигаться вверх, не давая ей застаиваться в участках вен, клапаны в которых ослабели. Оно улучшает кровообращение в ногах, предотвращают появление тяжести и ногах и отечности.
Классы компрессии
Важнейшим фактором при выборе компрессионного белья является класс компрессии.
- 1 класс компрессии, 8-15 мм рт. ст. Такое белье рекомендуется носить при самых легких формах варикоза. Его также могут рекомендовать тем, в чьем семейном анамнезе есть варикоз - предрасположенность к развитию этого нарушения часто передается по наследству. Белье этого класса компрессии также помогает предотвратить сильную усталость и боль в ногах у тех, кому приходится стоить или сидеть в течение длительного времени. Нередко его советуют носить беременным женщинам - у них повышен риск варикозного расширения вен и появления сосудистых звездочек, а также отеков ног.
- 2 класс, 15-20 мм рт. ст. Колготки и чулки второго класса компрессии обычно носят при легких формах варикоза и сосудистых звездочках. Они помогают предотвратить или замедлить дальнейшее развитие варикоза, а также обладают всеми полезными свойствами трикотажа первого класса компрессии. Такие чулки или колготки рекомендуется носить людям с повышенным риском развития тромбоза глубоких вен во время длительных путешествий на самолетах или в автобусах. Их также носят после склеротерапии, чтобы предотвратить повторное развитие варикоза.
- 3 класс, 20-30 мм рт. ст. Белье третьего класса компрессии используют для профилактики умеренных и тяжелых форм варикоза, в том числе, во время беременности. Их также рекомендуется носить после определенных операций, при сильных отеках и, в некоторых случаях, при тромбофлебите.
- 4 класс, 30-40 мм рт. ст. Такое компрессионное белье может применяться для облегчения симптомов тяжелых форм варикоза и лимфедемы.
Любые компрессионные чулки должные сильнее всего сдавливать нижнюю часть ноги - в области щиколотки, а выше компрессия постепенно ослабевает. Такое распределение давления обеспечивает нормальное движение крови по нижним конечностям.
Как надевать и носить компрессионное белье при варикозе?
Надевайте компрессионные чулки, когда просыпаетесь, и снимайте вечером, перед тем, как принимать душ или ванну. Если вы принимаете утром душ или наносите на ноги лосьон, надевайте компрессионное белье только после того, как кожа полностью высохнет, а лосьон впитается. Надевать его может быть трудно, поэтому лучше всего сначала вывернуть чулок до носка, затем надеть его на стопу, и после этого выворачивать чулок обратно, надевая (а не натягивая) его на ноги, и приглаживая ткань, чтобы не оставалось складок. Надевать компрессионные чулки таким образом намного проще, чем пытаться натянуть их на ноги, как обычные колготки. Чтобы они надевались еще легче, можно сначала нанести на ноги небольшое количество талька.
Хотя для максимального эффекта следует носить компрессионное белье целый день, при легких формах варикоза допустимо носить их, лишь когда сосудам особенно нужна помощь, например, во время длительных прогулок и походов, интенсивных тренировок, а также в те дни, когда вам приходится несколько часов подряд стоять или сидеть.
Компрессионное белье рекомендуется стирать каждый день, поэтому, при возможности, следует купить сразу две пары чулок или колготок. Стирайте их руками, используя мягкое мыло и теплую (не горячую!) воду. Не сушите компрессионное белье в сушилке или на радиаторе - слишком высокая температура может привести к повреждению волокон ткани.
Заменяйте старое компрессионное белье новым один раз в три-шесть месяцев; при более длительном ношении его эффективность значительно снижается.
