Причины дисбактериоза
Антибиотики - одна из самых распространенных причин развития дискбатериоза. Конечно, есть много случаев, когда препараты этого типа действительно необходимы, однако исследования, проводившиеся во многих странах, показали, что очень часто антибиотики выписывают, когда в этом нет настоятельной необходимости. Только в США ежегодно выписывается около 300 миллионов рецептов на антибиотики - при том, что население страны составляет приблизительно 314 миллионов человек. Эти лекарства уничтожают не только болезнетворные бактерии, но и полезные микроорганизмы. В результате страдает микрофлора кишечника, от которой во многом зависит функционирование иммунной системы.
В кишечнике здорового человека единовременно обитает более 100 триллионов бактерий, а количество их видов колеблется от 100 до 400. Большинство из них в той или иной степени регулируют важные функции организма, например, пищеварение, абсорбцию питательных веществ, и так далее. Доля полезных бактерий в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ) составляет от 85% до 90%. Современные антибиотики могут уничтожать до 99% видов полезных бактерий. Дисбактериоз после антибиотиков развивается далеко не у всех - как правило, он поражает пациентов, которые принимали их в течение длительного времени и/или в больших дозах.
Разумеется, при серьезных бактериальных инфекциях нельзя отказываться от приема антибиотиков, однако при многих легких заболеваниях нередко можно обойтись без них.
- Длительное применение нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), или их прием в чрезмерных дозах. НПВП (аспирин, ибупрофен, индометацин, и другие) - это довольно безобидные препараты, прием которых большинство пациентов переносят очень хорошо. Однако в некоторых случаях они могут ингибировать размножение полезных бактерий, и привести к заболеванию дисбактериозом.
- Синдром раздраженного кишечника нередко становится причиной дисбактериоза. Симптомами этого нарушения являются запоры или понос, вздутие живота, головные боли, тревожность, подавленность.
- Зараженные продукты питания и вода могут содержать микроорганизмы, которые иногда вызывают дисбактериоз желудка или кишечника. Чаще всего люди употребляют в пищу зараженные продукты во время путешествий. Иногда это приводит к отравлению, а иногда - к постепенному развитию дисбактериоза.
- Диета. Чрезмерно активное размножение вредных бактерий может быть обусловлено потреблением большого количества рафинированных углеводов и сахара. Кандида - род дрожжевых микроорганизмов, которые особенно хорошо размножаются в организмах людей, регулярно злоупотребляющих сахаром. Помните, что все крахмалистые продукты, которые вы употребляете, перерабатываются в глюкозу, а значит, питают эти микроорганизмы; к таким продуктам относятся, например, зерновые, сладкие фрукты, крахмалистые овощи и лактоза. Диета, в которую входит большое количество белка и мало диетической клетчатки, также способствует развитию дисбактериоза.
- Изменение гормонального фона в результате приема определенных препаратов (например, комбинированных оральных контрацептивов или стероидных препаратов), беременности или хронического стресса повышает вероятность нарушения баланса микрофлоры.
- Окружающая среда. Проживание во очень влажном климате, плесень или грибки в доме, а также воздействие токсичных металлов увеличивают риск развития дисбактериоза.
Дисбактериоз и прыщи
Среди многочисленных последствий дисбактериоза - прыщи и угревая сыпь, которые, к сожалению, могут появляться отнюдь не только в подростковом возрасте.
Как именно связан дисбактериоз с развитием акне, неизвестно (вообще, вопрос о причинах акне, несмотря на многолетние исследования, по-прежнему вызывает много споров в научной среде), но предполагается, что в этом отчасти виновато ослабление иммунитета. Функционирование иммунной системы во многом зависит от работы кишечника, а когда его микрофлора нарушена, иммунитет неизбежно становится слабее. Как следствие, организму становится сложнее сдерживать размножение бактерий, которые приводят к появлению прыщей. Считается, что акне будет особенно выраженным, если у пациента, помимо дисбактериоза, также имеются проблемы с гормональной системой. Лечение акне в таких случаях является очень сложной задачей, с которой, к сожалению, не всегда удается справиться без сильнодействующих препаратов, таких как изотретиноин.
