Профилактика лямблиоза предполагает ряд мер предосторожностей. Самый эффективный метод – регулярное мытье рук.
Гигиена
Мыть руки нужно с мылом. Приучите детей, чтобы они не забывали регулярно мыть руки:
- после посещения туалета;
- смены памперса ребенку;
- перед приготовлением пищи и перед едой;
- после работы в саду или огороде;
- после контакта с животными.
Питьевая вода
Не пейте воду из-под крана, из рек и озер. Вода в бассейнах, водоемах может быть загрязненной. Лямблии могут жить в хлорированной воде, поэтому не стоит быть уверенными в ее безопасности.
Если вы отправляетесь в поход, на прогулку, в отпуск, всегда берите с собой бутылочку воды. Если вы путешествуете заграницей, пейте только бутилированную воду. Для чистки зубов также лучше использовать воду из бутылки.
Рекомендации
Не ешьте сырые овощи и фрукты. Не забывайте их мыть. Пейте кипяченую воду.
Если вы страдаете лямблиозом, примите меры предосторожности, чтобы не заразить членов вашей семьи. Вы должны:
- регулярно мыть руки;
- не трогать руками продукты, которые будут есть другие члены семьи;
- не делитесь столовыми приборами или полотенцами.
Рекомендуется взять больничный. Ребенку не следует посещать школу или детский сад до тех пор, пока у него больше не будут проявляться симптомы на протяжении 48 часов.
Если у вас частый анальный половой акт, обязательно мойте руки после контакта с использованным презервативом. Поцелуй или облизывание также увеличивает риск заражения и его следует избегать.
