Профилактика молочницы у мужчин
Одна из основных причин молочницы и у мужчин, и у женщин – ослабление иммунитета в результате длительного приема антибиотиков или какого-либо заболевания (например, диабета, рака, ВИЧ-инфекции). Именно поэтому для профилактики молочницы у мужчин очень важно следить за здоровьем: здоровая иммунная система человека способна подавлять и контролировать рост и размножение грибка, провоцирующего молочницу. Особое внимание необходимо обратить на рацион – и, в первую очередь, уменьшить количество вредной пищи и сахара, которым питается грибок.
Йогурт
Еще один простейший способ профилактики молочницы у мужчин – ежедневное употребление обычного несладкого йогурта. В йогуртах содержится множество полезных ацидофильных лактобактерий, нормализующих размножение грибка. Кроме того, рацион можно дополнить пищевыми добавками, содержащими такие бактерии – они выпускаются в форме таблеток, капсул и порошка.
Гигиена
Риск появления характерных симптомов молочницы у мужчин возрастает в пожилом возрасте, когда иммунная система организма ослабевает. Именно поэтому в пожилом возрасте особенно важно соблюдать основные правила личной гигиены, а также ежедневно чистить зубы, пользоваться зубными нитями и антисептическими ополаскивателями для рта, чтобы предотвратить появление молочницы во рту. Зубные щетки необходимо менять регулярно.
Принимая ванну или моясь в душе, лучше отказаться от потенциальных раздражителей, в роли которых могут выступить любые средства для ухода за кожей, в пользу только мыла и воды. После плавания или физической активности необходимо сразу же принимать душ и менять одежду на чистую и сухую.
