Пижма - это многолетнее растение из семейства астровых, которое встречается на обширных территориях Европы и Северной Америки и других регионов мира. Различные виды пижмы (всего их около семидесяти) используют как садоводстве, так и в альтернативной медицине. В лечебных целях наиболее широко применяются два вида пижмы - пижма девичья и пижма обыкновенная.
Пижма девичья
Это растение, цветки которого напоминают маленькие ромашки, можно встретить как на клумбах, так на лугах или обочинах дорог. Пижма девичья родом с Балканского полуострова, но сегодня она произрастает практически по всей Европы, Северной Америке, и даже в Китае, Японии и Австралии. Еще в первом веке нашей эры древнеримский врач Диоскорид описывал лечебные свойства пижмы девичьей; в частности, он упоминал ее жаропонижающие свойства. Позже ее называли «аспирином средневековья» - за то, что пижму использовали для понижения температуры тела в те времена, когда современных жаропонижающих средств еще не было. Кроме этого, отвар пижмы девичьей применялся для лечения артрита, астмы, запоров, дерматита, боли в ушахБоль в ушах – разные степени обострения, головной боли (в том числе, мигреней), укусов насекомых, псориаза, спазмов и болей в желудке, отеков, звона в ушах, зубной боли, головокружений, глистов, кашля и простуды. Есть упоминания об использовании пижмы в качестве инсектицида и абортивного средства, а также - лекарства для облегчения родов и сильных менструальных кровотечений. Известно также, что она служила противоядием для людей, злоупотребивших опиумом.
В настоящее время химический состав пижмы девичьей изучен достаточно хорошо. В ее листьях и цветках содержатся вещества, обладающие обезболивающими, противовоспалительными и жаропонижающими свойствами, что, как минимум, косвенно подтверждает эффективность ее традиционного использования при лечении мигреней, жара, простуды и артрита. Также установлено, что пижма оказывает спазмолитическое и слабительное действие, и ее можно использовать, например, при коликах и ряде нарушений, вызывающих запоры. Исследования также подтвердили, что пижма девичья может оказывать абортивное действие, поэтому ее не следует использовать во время беременности, и соответствующее предупреждение должно быть размещено на упаковках с любыми препаратами на основе пижмы.
Особый интерес для исследователей представляют возможности использования пижмы при лечении мигреней. Первый отчет о посвященном этой проблеме исследовании был опубликован еще в 1978 году. В нем описывалась история болезни пациентки, которая с 16 лет страдала от сильных приступов мигрени. В возрасте 68 лет она начала ежедневно есть по три листка пижмы девичьей, и через десять месяцев приступы полностью прекратились. Исследование, в котором приняли участие 17 человек, показали, что пациенты, которые в течение шести месяцев принимали пижму, реже жаловались на головные боли, чем пациенты, принимавшие плацебо. Похожие результаты дало и совсем недавнее исследование, в котором принимали участие 72 человека. На основании полученных результатов ученые предположили, что пижма девичья может быть полезна не только при классических мигренях, но и при предменструальных, менструальных и других головных болях.
Лечение пижмой девичьей можно проводить с помощью свежих или сушеных растений, а также жидких экстрактов, капсул и таблеток с пижмой. Стандартные препараты на основе пижмы должны содержать не менее 0.2% партенолида - это основной противовоспалительный компонент этого растения.
Пижма для детей старше двух лет считается безопасной, но ее можно давать только с разрешения врача. Детям младшего возраста она противопоказана.
Пациентам, которые принимают любые препараты, разжижающие кровь, перед использованием пижмы нужно обязательно проконсультироваться со специалистом.
Противопоказания
Пижма девичья строго противопоказана при аллергии на содержащиеся в ней вещества, и во время беременности. При диабете, заболеваниях печени и алкогольной зависимостиАлкогольная зависимость - ни с того, ни с сего не возникает ее следует принимать с осторожностью.
Побочные действия пижмы
У большинства пациентов пижма не вызывает побочных эффектов, либо они настолько слабо выраженные, что никак не влияют на качество жизни. Однако она может приводить к таким побочным действиям, как учащенное сердцебиение (у двоих участников исследований сразу после приема пижмы пульс учащался на 26 ударов в минуту, но через некоторое время он приходил в норму), нарушения сна и раздражительность. Кроме этого, у некоторых людей, которые прекращали принимать пижму, в течение некоторого времени наблюдались такие симптомы, как головная боль, боли в суставахБоли в суставах - как разобраться что происходит? и повышенная утомляемость.
Как использовать пижму
Вы можете купить готовый препарат на основе пижмы в аптеке и применять ее согласно инструкции. Внимательно читайте информацию на упаковке и будьте осторожны; к примеру, масло пижмы можно использовать только наружно, а экстракт нужно принимать строго в тех дозах, которые рекомендованы специалистом. Масло и экстракт не должны попадать на слизистые оболочки и сильно поврежденную кожу.
Кроме этого, пижму можно собрать самостоятельно, и использовать ее для приготовления отваров.
Ее собирают во время цветения, и сушат в тенистом месте. Собирайте пижму на достаточно большом расстоянии от крупных дорог и населенных пунктов. Высушенные растения следует хранить в плотно закрытой стеклянной емкости.
Для лечения гельминтозов рекомендуется в течение 7-10 дней пить отвар пижмы обыкновенной. Для его приготовления залейте чашкой кипятка (около 250 мл) три столовых ложки измельченной пижмы, и дайте настояться тридцать минут. Принимайте одну-две столовых ложки отвара натощак перед каждым приемом пищи. Такой же отвар можно принимать при желудочных спазмах.
- Пижма для волос
Пижма широко применяется для ухода за волосами, чаще всего - для лечения перхотиПерхоть: откуда она берется, и что с ней делать. Приготовьте отвар пижмы, залив две столовых ложки сушеных цветков и листьев 0.5 л кипятка, дайте настояться один час. Споласкивайте волосы этим отваром в течение нескольких недель, пока перхоть не исчезнет.
- Пижма для похудения
Чтобы избавиться от лишних килограммов, рекомендуется в течение, как минимум, одной недели, каждый день пить одну или две чашки отвара, приготовленного из равных частей пижмы, тысячелистника и полыни. На одну чашку воды нужно положить по четверти чайной ложки всех трав. Перед тем, как использовать это средство, желательно проконсультироваться с врачом. Кроме этого, следует иметь в виду, что эффект отвара - если таковой вообще есть - вероятно, достигается за счет мочегонного действия трав. Иными словами, вес снижается за счет потери воды (а как известно, вода весит много), и быстро восстанавливается, когда человек перестает использовать мочегонные средства.