Лечение льняным маслом достаточно распространено, но делать это нужно аккуратно. Поэтому следует узнать о льняном масле как можно больше.
Прежде чем говорить о том, как лечиться льняным маслом, стоит сказать несколько слов о его разновидностях, а также о том, в каких случаях его использование может быть небезопасным.
Можно выделить три основных типа льняного масла:
- Чистое масло, содержащее очень мало тех полезных веществ, которыми богато льняное семя, в особенности - лигнанов (эти полезные фенольные соединения в особенно большом количестве содержатся в оболочке льняного семени. Льняное масло в медицине используется, в числе прочего, из-за целебных свойств лигнанов);
- Масло, умеренно обогащенное лигнанами. Поскольку масла обычно обогащают с помощью молотого льняного семени, и такие масла стоят дороже необогащенных, многие люди предпочитают покупать более дешевое льняное масло, и самостоятельно смешивать его с льняным семенем, или употребляют его отдельно;
- Обогащенное масло с высокой концентрацией лигнанов (такие масла могут быть маркированы как «high-lignan»).
В настоящее время не существует строгих стандартов относительно того, сколько лигнанов должно содержаться в обогащенных маслах; как правило, их концентрация колеблется от 5 до 40 мг на одну столовую ложку.
Нередко приходится слышать опасения относительно безопасности использования льняного масла в лечебных и профилактических целях. Одно из самых распространенных опасений связано с тем, что льняное масло быстро окисляется и теряет свои полезные свойства или даже становится вредным при воздействии тепла и света. Это действительно так, и при покупке льняного масла обязательно нужно обратить внимание на его качество и упаковку. Лучше всего хранится льняное масло холодного отжима, налитое в непрозрачную емкость. Льняное масло, в которое не добавлены натуральные антиоксиданты, такие как витамин Е, должно транспортироваться исключительно в рефрижераторах - если это правило было нарушено, масло уже по пути к покупателю может потерять часть своих полезных свойств. По этой причине покупать льняное масло следует только у надежных продавцов с хорошей репутацией. После того, как вы открыли бутылку с маслом, ее нужно хранить в холодильнике.
Противопоказания для лечения льняным маслом
Льняное масло в больших дозах (30 мг в день и более) может вызвать понос. Пациентам, у которых имеются заболевания, вызывающие диарею и тем, кто принимает слабительные препараты или лекарственные травы, оказывающие слабительное действие, нужно воздержаться от применения льняного масла.
Ученые еще не пришли к окончательному выводу о том, как льняное масло влияет на течение беременности, но есть основания предполагать, что его применение может увеличить вероятность преждевременных родов. По этой причине беременным женщинам не рекомендуется употреблять льняное масло. В период грудного вскармливания принимать его тоже не рекомендуется, поскольку пока очень мало информации о том, в каких количествах его компоненты выводятся с молоком, и как они влияют на ребенка.
Некоторые вещества в составе льняного масла в определенных случаях могут увеличивать риск сильных кровотечений. Пациентам, у которых есть нарушения свертываемости крови и тем, кто принимает разжижающие кровь медикаменты, не следует принимать льняное масло без предварительной консультации с врачом. По этой же причине прием льняного масла следует прекратить, по меньшей мере, за две недели до любой хирургической операции.
Льняное масло также не рекомендуется принимать в сочетании с препаратами, снижающими кровяное давление (например, каптоприл, эналаприл, лозартан, валсартан, гидрохлоротиазид, и другие).
Нужно соблюдать осторожность и при приеме лекарственных трав и пищевых добавок. К примеру, крапива и рыбий жир могут понижать артериальное давление, а чеснок, имбирь, гвоздика и гингко билоба разжижают кровь.
Один из компонентов льняного масла - альфа-линоленовая кислота, является формой жирных кислот омега-3. Этому веществу приписывают массу полезных свойств, в частности, способность предотвращать развитие некоторых сердечно-сосудистых заболеваний. Но еще в конце 20 века появилась информация о том, что потребление большого количества альфа-линоленовой кислоты может повышать риск развития рака предстательной железы. Во всех исследованиях, посвященных этой теме, рассматривалось потребление альфа-линолевой кислоты вообще, а не только из льняного масла. Тем не менее, льняное масло при онкологии нужно использовать очень осторожно, а пациентам, у которых в семейном или личном анамнезе есть рак предстательной железы, лучше воздержаться от него, или принимать его в очень умеренных дозах, и только с разрешения лечащего врача.
