Имбирь и его самые неожиданные, но приятные полезные свойства - Для похудения

01 Марта 2009

имбирь для похудения

Для похудения

Они возвращаются. Это о килограммах, сброшенных во время диет, которые стоили уйму душевных сил и потраченных денег. Съел не то или не в то время, окончилась диета и, пожалуйста, вес становится прежним, а то и еще большим. Всех табу в отношении еды можно избежать, можно не изнурять себя новомодными диетами, если использовать имбирь для похудения продолжительное время.

Как действует имбирь на лишний вес

Благодаря нему стимулируется обмен веществ, то есть процессы метаболизма идут намного быстрее. Гингерол, содержащийся в имбире, усиливает кровоснабжение. Ускоряются процессы расщепления продуктов питания и полного вывода шлаков из организма. Из-за быстрого вывода не создается условий для накопления и перераспределения липидов и шлаков внутри человеческого организма. Ускорение обмена веществ прямо ощутимо человеком, с непривычки даже бросает в жар. Помимо этого чашка имбирного чая, принятая за полчаса до еды, снижает чувство голода, следовательно, организм загружается меньше. А приготовить его просто: надо натереть на терке две столовые ложки корня имбиря, высыпать в литровый сосуд, залить кипятком. Мед и сок свежевыжатого лимона по вкусу нужно добавлять попозже, хотя бы через полчаса (и мед, и сок теряют в кипятке большую часть своих целебных качеств). Через час после заливки имбиря кипятком чай можно пить. Вкус его необычный и очень приятный.

Имбирь и лишний вес: нюансы применения

Особенностью применения, которую необходимо учитывать, является то, что имбирь — пряность (и довольно жгучая). Такие добавки в рационе всегда стимулируют аппетит. Так что, принимая имбирь для похудения, не надо увеличивать обычные нормы питания, чтобы не достичь обратного эффекта. Другая особенность в том, что моментального результата ждать не стоит: все-таки это не простая сгонка веса, а регулировка обмена веществ всего организма. Ежедневно разглядывать талию в зеркало не надо — через пару-тройку месяцев самочувствие само подскажет, что можно гордо и смело становиться на весы. За год с имбирем сбросить 10 и более килограммов — не проблема. И все это при том, что ограничений в повседневных блюдах, да и в излюбленных, не было.

Помимо этого нужно узнать у лечащего врача, можно ли принимать имбирь (например, язвенникам он противопоказан). Также нужно убедиться, действительно ли стоит сбрасывать вес.

Читать дальше Полезные свойства

Метки статьи:
 
У меня букет бплезней . спина болит.изжога достала.желудок стал каким-то (нежным).реагирует болями на всё. что вкусное. хотя ни язвы ни гастрита у меня нет.вот друзья посоветовали ЛЕЧИТСЯ ИМБИРЁМ,попробую. через месяц напишу результат.
Очень полюбила чай с имбмрем: добавляю кусочки свежего корня как в черный, так и в зеленый чай. Обладает отличным согревающим эффектом, хорошо брать в зимние поездки. Также отметила тонизирующий эффект и исчезновение мучительной изжоги после еды.
Люблю добавлять имбирь (кусочки сырого корня) в чай, как в зеленый, так и в черный. Хороший согревающий эффект,особенно хорошо брать такой чай в зимние поездки, походы. Из положительных эффектов у себя отметила исчезновение мучительной изжогипосле еды.
Пью крепкий зеленый чай с имбирем и лимоном (Столовая ложка зеленого крупно листового чая, ст. ложка тертого свежего имбиря, пару долек лимона на кружку кипятка, настоять 15-20 минут, процедить и пить). Эффект потрясающий, если выпить пару кружек, ощущается прилив сил, бодрость, ясность мышления, приятное тепло во всем теле, повышается настроение. Однажды на ночь выпил такого чая, заснуть не смог, готов горы свернуть, это что-то невероятное!
Третий день пью чай с имбирем и лимоном, без меда и сахара, какая вкуснотень!!! На работе всех подсадила на него))).Наладился стул, появилась бодрость, супер!!! Все инградиенты на глазок, не кипятим, заливаем кипятком и пьем, обалденно вкусно)))
Извращенцы! Вся эта ваша народная медицина - туфта чистой воды. Пейте лучше нормальные таблетки! Я вот уже тридцать лет пью каждый день по несколько таблеток (от головных болей, язвы желудка, импотенции, суставов, больной печени, ну и ещё по мелочи) и прекрасно себя чувствую! Где-то раза два в год меня по какому-нибудь заболеванию увозят на скорой в больницу, где меня замечательные врачи за пару недель прекрасно ставят на ноги. Так уж не употребляйте вы эти народные средства, от них нет никакой пользы. И не смотрите всяких там Малаховых, лучше переключайте на "Криминал" или "Хроники происшествий" и "Дорожный патруль", гораздо информативней и полезней чем этот Малахов-лесник
только начинаю применять имбирь как чаи незнаю что будет
класс-одни положительные эмоции от имбиря.Буду лечиться-все таки 45лет !
кто знает, есть ли случаи употребления имбиря при витилиго?
Имбирный чай: 6 ч ложек тертого имбиря на 200 мл воды???!!
Цитирую Наталья:
"Употребление имбиря в пищу улучшает ..., [i]повышает аппетит[quote name="Наталья"]"Употребление имбиря в пищу улучшает ..., [i]повышает аппетит[/i]—
пью имбирь больше года.. как-то не заметил, что он повышает аппетит.. скорее даже наоборот, снижает..
Имбирный чай - это просто что-то потрясное! У меня проблемы с кишечником(запоры), реактивный гастрит да и вес превышает норму. Начала пить чай с имбирем из-за простуды и просто не поверила в то ,что со мной стало происходить.Очень быстро ушла простуда, гастроскопия показала отличный результат,вес стал уходить и проблем с кишечником не стало!
прочитал комментарии- просто чудо, а не корень. А как насчёт печени?
попробовала по совету подружки.и действительно настроение отличное не смотря ни на что и постонные головные боли прошли !!!!!
Решила тоже пить чай с имбирем от простуды. А перед сном с красным сухим вином и с лимоном немного хорошо помогает от простуды.
пью имбирный чай много ем и не толстею
А я просто кипячу воду, бросаю чищеный кусрчек нарезаного имберя, немного покипел и настоялся, напиток отличной, и без мёда и без лимона, пить в тёплом виде, просто шик.
Чайная ложка мёда, сок пол. лимона и порошок имбиря на кончике ножа в стакан воды.Божественный напиток для укрепления иммунитета, и вкус великолепный.
Имбирь здорово влияет на почки, и, как следствие, повышается артериальное давление. Он для многих россиям экзот, нужно консультироваться со специалистом (знакомым, а не врачом из районной поликлиники).
Очень хочется похудетьпри помощи имбирного чая но при этом не нарушить свою язвудвенадцатиперстной кишки как это сделать.
тоже купила имбирь, хочу вылечить горло, постоянно кашляю, воспользуюсь вашими советами
подсела конкретно на имбирь с чаем. тру на терке его, лимон, мед, все перемешиваю... ммм... вкусняшка!!!! а бодрит действительно офигенно. и кишечник стал нормально работать, а то вечные проблемы уже на протяжении 7 лет, что только не перепробовала. оказалось, все так просто! ела его первый день ложками, НО несмотря на мой гастрит никаких болей в желудке не было!!!! даже наоборот, вся пищеварительная стала нормально работать. еще раз убеждаюсь, что лучше народных рецептов ничего нет!
можно ли употреблять стебли,листья и цветы
как можно есть имбирь с сыром ??? Я добавляю в супы и то меня воротит!!????
купила чай с имбирем, попробую. Еще настойку сделаю.Через месяц сообщу результат.
пью 2 раза в день зелёный чай с имбирем и мёдом.особенно зимой как профилактика против орз.
Один корень имбиря+один лимон протереть на терке или в блендере прокрутить и добавить стакан мёда.Кушать по чайной ложке пару раз в день,этого достаточно;но это такая вкуснятина,что хочется чаще баночку открыть.(Да,хранить в холодильнике:)),приятного аппетита и здоровья )))))))))))
можно ли употреблять имбирь при повышеном давлении,
Купила имбирь.Решила сначала все о нем прочитать.Оказалось опять не для меня.У меня гастрит и низкое давление. И хотелось бы добавить два-три кг веса. Ну почему так всегда!Берегите здоровье !
А я все время ем его, в чай добавляю и ничего не чувствую ни хорошего ни плохого....
1 ложка имбиря(молотого) 1 ложка меда или сахара 1 лодка сметаны Все это разбавляется в кружке горячим чаем (черн. зел. по вкусу) Рецепт суфийской медецины.
Взять 300г свежего корня имбиря,взбить в блендере и добавить 300г меда.Все хорошо перемешать.Каждое утро 1ч.л. имбиря разводить в теплой воде 150-200мл и принимать до завтрака.Улучшается настроение, снижается артериальное давление и сердцебиение приходит в норму(оно у меня 85-95).Попробуйте-не пожалеете! 9 9
а высушенный имбирь применяемый в порошке,тоже сильный эффект. Особенно,когда некогда возиться с свежим корнем.Щепотка порошка имбиря и кипяток.
Я свежий корень добавляю при готовке мяса или в салаты, а для похудения пью имбирный коктейль на основе молочной сыворотки, тоже быстро готовится, но гораздо эффективнее имбирного чая. За месяц на 7 кг похудела :) Кожа отличная, подтянутая (это из-за сыворотки), и целлюлит заметен только при сжимании кожи пальцами, хотя раньше были прям бугорки. В интернете отзывы о коктейле тоже положительные, на нем столько людей уже похудело.
очень вкусно добавить имбирь в блюда из бобовых, к тому же улучшается переваривание, нет чувства тяжести. отлично к чаю тертый имбирь перемешанный с медом
Будьте осторожны! Имбирь нельзя употреблять при венозных заболеваниях!!!!!!!!!! Он вызывает застой крови. Это его свойство используют в "Любовном напитке" :oops:
Пью заваренный имбирь уже несколько лет. Обычно кипячу воду, после кипения выключаю и засыпаю натертый на терке имбирь и мед.Мужчинам советую не пить много имбиря вечером и особенно перед сном ... может начаться зуд на "конце".. после мочеиспускания... про сон забудете... :) Я один раз перепил имбиря и всю ночь читал книги.. спать ВООБЩЕ не мог.. Ощущение было как будто в туалет по маленькому хочется или ***ом заниматься.. Мистика имбиря :)
Так что и надо,Чувак! Профилактика не помешает!
Думаю, зуд у Вас начался не от имбиря, а от мёда, вернее от грибка, который быстро потребляет легко усвояемый сахар.
незнаю,я первый раз выпила как чай имбирь с кипятком,настояла и вечером даже ела,утром пол кило нет,аж обалдела,до этого не ела на ночь,диеты придерживалась и ни грамма не скидывала,а тут наелась и вес уходит.Думаю помогает имбирь.Третий день пью заваренный имбирь,два раза в день и вес уходит на глазах,но на ночь ем апельсин,грейфрукт,или помело,утром лафа.
По рекомендации врача-пульмонолога я принимаю имбирную настойку. Готовится она следующим образом: столовую ложку тертого имбиря смешать со стаканом меда, залить водкой 0.5 л , настоять в темном месте в течение 10 дней. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.
Добрый вечер!Любовь скажите пожалуйста при каком заболевании вам врач назначил такую настойку?,у меня у мужа серьезное заболевание ставят зимой на гормонах может ему тоже попробовать ваш рецептик, спасибо.
можно ли имбирь применять при пониженном давлении...никто не знает?))
"Употребление имбиря в пищу улучшает ..., [i]повышает аппетит[/i]—в этой же статье написано. поэтому вы издеваетесь над самой собой, пытаясь худеть вместе с имбирём. Малахов наверно поизвращался, а Вы ему верите
Ещё один рецептик употребления имбиря: взять два кусочка сыра, между ними положить тонко нарезанный имбирь и есть. Очень вкусно! И никакого хлеба!
скажите ,пожалуйста,а имбирь лучше использовать с кожурой или лучше чистить? ;-)
Я уже неделю пью имбирный чай, очень вкусно! Заметила, что он действует ещё и как слабительное. Может из за этого от него худеют?
Мы на работе всей бригадой подсели на имбирный чай.Не замечаем как смена пролетела.
У меня две знакомые женщины от имбирного чая похудели сильно.Теперь я хочу попробовать.Уверена, хуже не будет.
Здорово!!!корень имбиря кипятить [b]нельзя:[/b]o
Календарь выпусков
Следуй за белым кроликом
wrabbit