Фитнес для женщин Обсуждение Фитнес для женщин http://www.womenhealthnet.ru/fitness/370.html Fri, 03 Sep 2010 02:31:05 +0100 FeedCreator 1.7.2 Елена написал: http://www.womenhealthnet.ru/fitness/370.html#comment-25641 Подскажите, пожалуйста, чем можно заняться в 40 лет? Никогда всерьез не занималась, а сейчас есть осознанное желание, но глаза разбегаются - йога, пилатес, бодифлекс... есть проблема - был перелом надколенника, поэтому нужно что-то щадящее.Так? Елена Sun, 11 Jul 2010 19:49:35 +0100 Sergej написал: http://www.womenhealthnet.ru/fitness/370.html#comment-3283 1. Неправда ваша... Автор Люпус Трубецкой - 29.11.2007 г.Скинуть вес гораздо труднее чем набрать. Набор веса-медленный и мало заметный процесс. Скидывание-еще более медленный. Фитнесс и тренировка мышц не помогут. Все фитнесс тренера знают, что нужно много бегать и меньше жрать, хотя бы сладкого и мучного. Несколько месяцев-3-5 кг скините Что то ты гонишь!!! Скинуть вес гораздо легче чем набрать! Я имею в виду набрать не жира, а чистую мышечную массу!!! Я за 3-4 месяца скинул 35кг! иди набери за пол года хотя бы 10кг! Без хим.препаратов это не возможно! Sergej Sat, 22 Dec 2007 09:57:00 +0100 Люпус Трубецкой написал: http://www.womenhealthnet.ru/fitness/370.html#comment-2902 Скинуть вес гораздо труднее чем набрать. Набор веса-медленный и мало заметный процесс. Скидывание-еще более медленный. Фитнесс и тренировка мышц не помогут. Все фитнесс тренера знают, что нужно много бегать и меньше жрать, хотя бы сладкого и мучного. Несколько месяцев-3-5 кг скините Люпус Трубецкой Fri, 30 Nov 2007 01:20:50 +0100