Лечение мастопатии - избегайте стрессов
Главный совет, который можно дать женщинам: «не нервничайте, избегайте стрессовых ситуаций». Но в современном мире это, к сожалению, в большинстве случаев невозможно. Научитесь отдыхать, вашему организму просто необходим отдых. Чередуйте умственные нагрузки с физическими».
Не ленитесь, хотя бы несколько минут в день уделяйте физическим упражнениям. Лечебная гимнастика - прекрасная профилактика многих болезней, не только мастопатии.
Не секрет, что неправильное питание приводит ко многим болезням. Мастопатия не исключение. Больше ешьте свежей зелени, фруктов, овощей, ягод, пейте натуральные соки.
Стоит ли говорить, что курение, злоупотребление алкоголем отрицательно сказываются на женском здоровье.
И последний совет - не занимайтесь самопрофилактикой, особенно в связи с обилием так называемых биологически активных добавок (БАДов). Большинство добавок не имеет направленного действия и помогает не в 100% случаев, а скорее в 50% - кому-то помогает, а кому-то нет. Тем не менее, включать их в свой рацион необходимо только после консультации со специалистом: любой витамин и микроэлемент организму нужен только в определенной дозе и определенное время. А беспричинный и необоснованный прием таких добавок может спровоцировать не только мастопатию, но более серьезные заболевания (и не только молочной железы).
Лечение при мастопатии назначается только врачом, как правило, это консервативное лечение, тогда как секторальная резекция, то есть хирургическое вмешательство требуется, когда есть подозрения на злокачественное образование. Очень часто на консультацию приходят женщины, которым предлагают операцию по удалению каких-либо образований в молочной железе. При более тщательном же обследовании выяснялось, что это мастопатия, которую можно и нужно лечить консервативно.
