Народная медицина
Народная медицина за много веков собрала достаточно рецептов для приготовления лекарств, способных облегчить состояние женщины во время менопаузы. Некоторые их этих средств назначают самостоятельно, другие же – в составе комплексного лечения. Но лучше их, все же, принимать по назначению врача.
Чем располагает народная медицина для помощи женщинам во время менопаузы
Народная мудрость говорит, что если организму человека чего-то не хватает, то почти всегда найдется лекарственное растение, способное восполнить этот дефицит. Безусловно, в полной мере дефицит женских половых гормонов, возникающий во время менопаузы заменить можно только заместительной гормональной терапией (ЗГТ). Если менопауза протекает тяжело, то такое лечение, безусловно, применяют. Сегодня ЗГТ применяется и при легком течении менопаузы, но некоторые женщины опасаются гормонов и тогда на помощь приходят растительные лекарственные препараты.
Давно замечено, что в азиатских странах женщины гораздо легче переносят климакс. Ученые установили, что причина этого явления в том, что в Азии среди продуктов питания значительное место занимает соя, в которой содержатся вещества по структуре и характеру воздействия на организм женщины сходные с женскими половыми гормонами эстрогенами. Их назвали фитоэстрогенами.
Фитоэстрогены содержатся не только в сое, они есть в семенах льна, винограде (в основном в кожуре и косточках), зернах и перемычках граната, капусте брокколи, шишках хмеля, корнях солодки. Много фитоэстрогенов в сухом красном вине и в темных сортах пива. Все это растения и продукты питания используются в народной медицине для помощи женщинам во время менопаузы.
Первоцвет как успокаивающее средство при менопаузе
В отечественной медицине для помощи женщине в период менопаузы традиционно применяются лекарственные препараты, приготовленные на основе цветков и листьев первоцвета весеннего. В этом растении много аскорбиновой кислоты и бета-каротина (провитамина А), которые оказывают положительное воздействие на обмен веществ. Настои цветков и листьев первоцвета успокаивают, снимают раздражительность и головные боли, улучшают настроение и уменьшают количество и продолжительность приливов к голове и верхней части туловища.
Настой из цветков первоцвета: столовую ложку сухого измельченного сырья залить литром кипятка, настоять несколько часов, процедить и принимать по половине стакана два раза в день в течение четырех недель.
Настой из листьев первоцвета: две столовых ложки сухого измельченного сырья залить половиной литра кипятка, настоять в течение часа, процедить и пить по половине стакана четыре раза в день.
Семя льна в борьбе за восстановления обмена веществ во время менопаузы
Семя льна богато биологически активными веществами, которые способны в некоторой степени заменить эстрогены, так как имеют похожую структуру и рецепторы, которые восприимчивы к эстрогенам, принимают их за «своих». Именно поэтому различные препараты, приготовленные на основе семян льна, в народной медицине применяют при гинекологических заболеваниях.
Во время менопаузы семя льна поможет женщине избавиться от лишнего веса, что очень важно, так как именно ожирение является причиной многих бед.
Семена льна можно просто жевать (но запивать большим объемом воды), перемалывать в кофемолке и добавлять в любые блюда или готовить из них лекарственные препараты. Например, такие:
половину стакана льняного семени перемолоть в кофемолке, залить стаканом нерафинированного растительного масла холодного отжима и настаивать в течение недели, периодически встряхивая. Через неделю процедить и пить по столовой ложке два-три раза в день за час до еды в течение двух недель;
две столовых ложки льняного семени залить литром кипятка, поставить на водяную баню на два часа, после чего остудить, процедить и пить по половине стакана три раза в день за полчаса до еды в течение двух недель.
Фитоэстрогены в зернах граната и косточках винограда
Фитоэстрогены содержатся в зернах и перемычках граната. Их нужно высушить, перемолоть на кофемолке и добавлять в любые блюда. Во время менопаузы это улучшит не только обмен веществ, но и состояние нервной системы, так как снимет напряжение и восстановит здоровый сон.
Из косточек винограда получается очень ценное масло, богатое фитоэстрогенами и витамином Е (токоферолом). Сегодня такое масло можно купить в магазине. Это масло прекрасно стимулирует обмен веществ и работу печени, снижает количество «плохого» холестерина в крови (он способствует развитию атеросклероза) и увеличивает количество «хорошего» холестерина, участвующего во всех видах обмена веществ. Это способствует активизации обменных процессов в организме женщины в целом.
В народной медицине найдутся рецепты на все случаи жизни.
Галина Романенко
