Как пить глицин взрослым – этот вопрос часто интересует тех, кто предпочитает лечиться самостоятельно. Но проблема в том, что глицин лучше всего действует в том случае, когда его назначают по показаниям и в правильно подобранной дозировке. Сделать это может только врач.
Для чего взрослому человеку нужен глицин
Как пить глицин взрослым и, главное, для чего? Глицин – это препарат, активным действующим веществом которого является заменимая аминокислота глицин. Заменимой эта аминокислота считается потому, что она может поступать в организм человека с пищей, а может синтезироваться в нем из других компонентов. Эта аминокислота очень важна для организма, так как участвует в обмене веществ нервных клеток – нейронов.
Глицин выпускается в виде лекарственных препаратов и биологически активных добавок к пище – БАДов. Здоровым взрослым людям его стоит принимать при высоких психоэмоциональных нагрузках, частых стрессах, повышенной возбудимости, агрессивности, снижении настроения. При приеме таблетки или капсулы глицин быстро всасывается в кровь, попадает в клетки головного мозга и оказывает защитное тормозящее воздействие за счет подавления передачи нервных импульсов в нервных клетках.
Одновременно глицин способствует быстрому разложению глюкозы с образованием энергии. Повышение энергетического потенциала нейрона способствует улучшению в нем всех видов обмена веществ. Поэтому глицин способствует улучшению когнитивных способностей: мышления, памяти, способности к обучению и так далее. В пожилом возрасте его стоит принимать для того, чтобы замедлить процесс старения клеток головного мозга и долго вести активный образ жизни.
Большое количество стрессов постоянно сопровождает современного человека. Это способствует формированию неврозов – функциональных расстройств нервной системы, сопровождающихся тревожностью, переменчивым настроением, депрессиями, раздражительной слабостью. Очень часто на фоне неврозов развиваются вегето-сосудистые дистонии (ВСД) – признак функционального нарушения функции вегетативной нервной системы, иннервирующей внутренние органы и стенки кровеносных сосудов. Ярко выраженные симптомы ВСД появляются и при климаксе. В этой ситуации прием глицина в виде нескольких курсов лечения может оказать неоценимую помощь взрослому человеку.
О том, как применять глицин взрослым в тех или иных ситуациях, лучше посоветоваться с врачом.
Как принимать глицин взрослым
Лекарственный препарат глицин выпускается в виде лингвальных таблеток по 100 мг, которые принимают под язык или защечно и держат до полного рассасывания. Таблетку можно растолочь и рассасывать порошок.
Как применять глицин взрослым? Практически здоровым взрослым препарат можно принимать при психоэмоциональных напряжениях, снижении памяти, внимания, умственной назначается по 1 таблетке 2-3 раза в день в течение 2-4 недель. Но следует помнить, что глицин действует медленно и не может быстро снять стресс. Зато после курса лечения он может предупредить неадекватный ответ нервной системы на стресс, снизив порог возбудимости.
При неврозах, сопровождающихся повышенной возбудимостью, переменчивым настроением и нарушением сна взрослым Глицин назначают по 1 таблетке 100 мг 2-3 раза в день, курс лечения 1-2 недели. Курс лечения можно увеличить до 4 недель, при необходимости курс повторяют через месяц.
При нарушениях сна (нарушении засыпания, бессоннице ночью и сонливости днем) глицин назначают за 20 минут до сна или непосредственно перед сном по одной таблетке.
Совместим ли глицин с алкоголем
Глицин поможет избавиться от симптомов интоксикации и похмелья, развивающихся на фоне приема алкоголя. Но в этом случае его лучше принимать под контролем врача, чтобы избежать передозировки. Безопасна дозировка Глицина взрослым до четырех таблеток в сутки под язык с интервалом в 2-3 часа.
Глицин снижает токсическое действие алкоголя и психоактивных лекарств на центральную нервную систему (ЦНС). При приеме вместе со спиртным Глицин способствует снятию интоксикации, вызванной алкоголем и предупреждению симптома похмелья. Механизм действия в данном случае связан с быстрым разложением ацетальдегида – токсичного продукта распада этилового спирта. При хроническом алкоголизме нарушение обмена веществ приводит к тому, что ацетальдегид надолго задерживается в крови, вызывая симптомы похмелья (абстиненции). Глицин может, как предупредить, так и устранить эти неприятные симптомы.
Но проблема в том, что такое лечение можно проводить только под контролем врача, ведь у Глицина тоже есть побочные эффекты, которые проявляются в основном при передозировке этого препарата.
Галина Романенко
