25 Ноября 2014
Представления о здоровом питании постоянно меняются, но что-то остается неизменным: уже много десятилетий диетологи рекомендуют есть побольше овощей и фруктов. Причем овощи совершенно необязательно должны быть дорогими и экзотическими, массу полезных веществ содержит, например, и обычная редиска, полезные свойства которой известны людям с древних времен.
25 Ноября 2014
Многочисленные исследования ученых и диетологов из различных стран подтверждают уникальную ценность и пользу ананаса для организма. Этот тропический плод богат минеральными веществами: калием, железом, кальцием, марганцем, медью, магнием, йодом, цинком, а также витаминами группы B, A, E и C. Предметом дискуссий среди людей, следящих за своим здоровьем, все чаще становятся ананас, калорийность, полезные свойства и действие этого плода в лечении и профилактике различных заболеваний.