Warning: Creating default object from empty value in /var/www/admin/data/www/womenhealthnet.ru/components/com_sh404sef/shInit.php on line 37
Здоровое питание - Страница 9

Здоровое питание

Новое за 7 дней
Новое за 7 дней
Баловать себя изысканными десертами без угрозы для фигуры – возможно ли это? …»
Миллионы людей начинают свой день с чашечки ароматного кофе. Это признанное …»
Железо – это основной минерал, который присутствует в организме в небольшом …»
17 Ноября 2014

сколько калорий в водкеСколько калорий в водке подсчитать можно легко - калорийность указана на этикетке. И если некоторые думают, что она невысока, то очень сильно ошибаются: чем больше градусов в спиртном напитке, тем выше его калорийность. Выпить 200 г водки – это то же самое, что съесть почти 150 г 20% сметаны или кусок жирного мяса.

 
15 Ноября 2014

правильное питание при геморроеНе секрет, что от здорового и сбалансированного питания человека зависит правильная работа его внутренних органов и систем, прежде всего пищеварительной системы. Особенно важно соблюдать правильное питание при геморрое людям, страдающим от этого заболевания, так как оно приносит массу неудобств в повседневной жизни.

 
15 Ноября 2014

продукты полезные для печениПроблемы с работой печени могут быть вызваны различными вирусами, химическими веществами, неправильными питанием, а также генетической предрасположенностью. Чтобы облегчить жизнь этому важнейшему органу, рекомендуется включать в рацион продукты полезные для печени, а также ограничивать потребление алкоголя, табака, кофе и сахара.

   
14 Ноября 2014

продукты с отрицательной калорийностьюВ различных статьях, посвященных диетам для похудения, нередко можно встретить упоминания о продуктах, которые содержат меньше калорий, чем требуется для их переваривания. Это явление носит название отрицательная калорийность продуктов, и вызывает живой интерес у желающих избавиться от лишних килограммов без особых усилий. Что же мы знаем про продукты с отрицательной калорийностью?

 
14 Ноября 2014

калорийность бананаБанан - один из самых популярных фруктов на планете. Сладкий, сытный, богатый различными витаминами и минералами банан, к тому же, оснащен удобной естественной «упаковкой», так что его можно есть, даже когда вам негде помыть руки. Какова калорийность банана, и какими он обладает свойствами?

   
12 Ноября 2014

витамины для сердцаСердце человека, как и весь организм в целом, нуждается в постоянной заботе и подпитке извне. Существуют продукты, которые содержат витамины для сердца, но если потребление этих продуктов недостаточно, то на помощь приходят витаминно-минеральные комплексы из аптеки: Панангин, Кардиоактив, Направит и другие.

 
12 Ноября 2014

витамины для сердца и сосудовСовременный темп жизни подразумевает, что зачастую нужно быть одновременно в нескольких местах, успеть переделать огромное количество дел, а кроме этого, никто не отменял и обязанности в семье. В этом круговороте женщины стараются не забывать о внешнем виде, но всегда ли оказывается должное внимание здоровью? Многих проблем с самочувствием можно избежать, если заранее начать принимать витамины для сердца и сосудов.

   
06 Ноября 2014

быстрые и медленные углеводыХотя все углеводы являются топливом для живых организмов, не все они сжигаются с одинаковой скоростью, и не все являются одинаково полезными - по крайней мере, для людей, желающих похудеть. К примеру, у белого риса гликемический индекс выше, чем у меда, а значит, он быстрее перерабатывается и вызывает более быстрое повышение уровня сахара в крови. Следовательно, мед можно назвать более медленным углеводом, чем белый рис. Почему так? Чтобы понять, как функционируют быстрые и медленные углеводы, нужно разобраться с их составом. Основными компонентами любых углеводов являются крахмал и сахар, или глюкоза.

 
03 Октября 2014

бананы польза и вредБананы уже давно не считаются экзотикой: эти фрукты сегодня продаются повсеместно и знакомы всем от мала до велика. Они хороши и сами по себе, и в качестве ингредиента десерта, даже в состав детского питания очень часто входят сладкие бананы. Польза и вред этих плодов вызывают много споров: некоторые врачи рекомендуют бананы абсолютно всем, другие же призывают воздерживаться от употребления этих фруктов.

   
17 Сентября 2014

питание для укрепления иммунитетаПочему так важно питание для укрепления иммунитета? Способность человеческого организма взаимодействовать с окружающим миром и при этом оставаться здоровым, в огромной степени зависит от функционирования иммунной системы. Именно она отвечает за борьбу с патогенами, проникающими извне, и она же разрушает раковые клетки. Как известно, иммунная система не всегда успешно справляется с обеими этими задачами, и виной этому может быть, по крайней мере, отчасти, неправильное питание.

   

Страница 9 из 28

Календарь выпусков
 
Следуй за белым кроликом
wrabbit