Warning: Creating default object from empty value in /var/www/admin/data/www/womenhealthnet.ru/components/com_sh404sef/shInit.php on line 37
Люмбаго - постельный режим против прострела

Люмбаго - постельный режим против прострела

21 Мая 2009

ЛюмбагоЛюмбаго определяется как слабая или сильная боль или дискомфорт в нижней части спины. Боль может быть острой (неожиданной и сильной) или хронической – если она продолжается более трех месяцев. Люмбаго часто возникает у молодых людей из-за физических усилий. Также боль в спине распространена у пожилых людей.

Что вызывает люмбаго?

В большинстве случаев определить точную причину боли в спине сложно. Только в 25% случаев причина определяется. Часто пациенты страдают от грыжи межпозвоночного диска, остеопороза, сколиоза (искривления позвоночника) или, что случается реже, повреждения костей из-за опухоли или инфекции.

Каковы симптомы люмбаго?

Боль в нижней части спины, которая иногда отдается в ягодицы, заднюю поверхность бедра или в пах. Обычно боль усиливается при движении.

  • Ограниченность подвижности позвоночника – особенно при сгибании вперед или назад.
  • Спазм мышц вокруг позвоночника.
  • Из-за сильной боли и спазма возможны изменения осанки.
  • Иногда боль сопровождается покалыванием или онемением в спине, ягодицах или ногах.

Какие симптомы наиболее опасны?

Если вы обнаруживаете, что помимо боли в пояснице вы чувствуете онемение ног и спины или теряете контроль над мочевым пузырем или кишечником, немедленно вызывайте «скорую помощь».

Если вы страдаете от болей в спине и замечаете слабость или уменьшение мышечной массы одной или обеих ног, обратитесь к врачу. Это может свидетельствовать о компрессии спинного мозга, своевременное лечение необходимо, чтобы избежать серьезных последствий.

Как справиться с болью в пояснице дома?

Острая боль в пояснице

Примите обезболивающие (негормональные противовоспалительные средства, НПВС). Иногда врач может назначить препараты для расслабления мышц.

  • Физические упражнения полезны для спины. Постарайтесь не снижать уровень активности.
  • Поможет тепло или плавание в теплом бассейне.
  • Спите и отдыхайте, лежа на твердой, ровной поверхности.
  • Избегайте наклонов, поднятия тяжестей, не сидите на низких сиденьях.

Помните, что боль в пояснице обычно не является признаком серьезного заболевания, а проходит за несколько дней.

Хроническая боль в пояснице

  • Если вы часто страдаете от болей в пояснице, обратитесь к своему терапевту. Он может направить вас к физиотерапевту или мануальному терапевту, которые помогут облегчить симптомы.
  • От болей в спине помогают специальные комплексы упражнений – вам может порекомендовать их физиотерапевт.
  • Нет никаких свидетельств эффективности антидепрессантов, вытяжения или уколов в суставную поверхность.

Как врач ставит диагноз?

В большинстве случаев врачу для постановки диагноза достаточно жалоб пациента.

Мануальный терапевт осмотрит пациента и проверит, как двигаются суставы в спине, тазовой области и бедрах, проверит, нет ли защемленных нервов.

То есть различные дополнительные исследования, например, рентгеноскопия, сканирование или анализы крови, чтобы определить причины боли, бывают редко необходимы.

Как лечат люмбаго?

Острая боль в пояснице

  • Помогут: обезболивающие НПВС, например, ибупрофен. Физическая активность.
  • Вероятно, помогут: другие обезболивающие, мануальная терапия.
  • Необходимо взвесить: миорелаксанты.
  • Эффективность не доказана: колхицин, антидепрессанты, эпидуральные инъекции стероидов, инъекции в поверхность сустава, поведенческая терапия, электромиография, специальные упражнения, корсеты для поддержки поясницы, электромиостимуляторы.
  • Неэффективны или вредны: постельный режим, вытяжение.

Хроническая боль в пояснице

  • Помогут: упражнения для спины.
  • Вероятно, помогут: обезболивающие, инъекции в триггерные зоны и связки, специальные занятия, мануальная терапия, поведенческая терапия.
  • Эффективность не доказана: колхицин, антидепрессанты, миорелаксанты, эпидуральные инъекции, инъекции стероидов, акупунктура, электромиостимуляторы, корсеты для поддержки поясницы, физическая активность.
  • Скорее не поможет: постельный режим, электромиография.
  • Неэффективны или вредны: инъекции в поверхность сустава, вытяжение.

Прогноз

Обычно хороший, пациент сможет продолжать активный образ жизни при условии правильного и адекватного лечения.

Известно, что риск болей в спине повышает слабость мышц спины и живота, поэтому рекомендуются умеренные физические упражнения для этой области.

Читать дальше Прострел и его причины

 
 
Календарь выпусков
 
Следуй за белым кроликом
wrabbit