Лечение остеохондроза
Выбор метода лечения при остеохондрозе грудного отдела производят в зависимости от степени тяжести заболевания и наличия первичных нарушений.
Симптомы остеохондроза грудного отдела:
- Тянущая боль между лопаток
- Ощущение жжения между лопаток
- Боль в сердце и верхней части брюшной полости во время движения и в состоянии покоя
- Боли между ребер
- Боль в грудном отделе позвоночника в конце рабочего дня (если работа сидячая), или утром, после снаСновидения: как понять наши сны
.
Как правило, применяется один или несколько из следующих методов лечения:
- Медикаментозная терапия (нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), анальгетики, гормональные препараты)
- Мануальная терапия
- Массаж
- Физиотерапия
- Иглоукалывание
- Вытяжение позвоночника (противопоказан при острой стадии заболевания)
- Лечебная гимнастика и плавание (после первичного лечения)
- Хирургическое лечение
Кроме этого, пациентам с остеохондрозом грудного отдела необходимы регулярные физические нагрузки - ежедневная зарядка, прогулки, и так далее. Нужно позаботиться о том, чтобы на работе, дома и в машине у больного были максимально удобные сиденья (это не значит - самые мягкие). Если вам предстоит многочасовая поездка в автобусе или перелет, возьмите с собой маленькую подушку, чтобы положить ее за поясницу. Если вам приходится поднимать что-то тяжелое, не наклоняйтесь, а приседайте, чтобы взять и груз, а затем неторопливо вставайте. Так вес будет приходиться не только на позвоночник, но и на ноги.
Постарайтесь ограничить потребление соли - соль накапливается в области суставов, вызывая усугубление симптомов остеопороза. Желатин повышает эластичность хрящевой ткани, поэтому почаще готовьте различные желе; врачи даже рекомендуют добавлять немного желатина в супы - но это зависит от вашего вкуса.
Если врач порекомендовал вам витамины, принимайте их регулярно. Развитие остеохондроза грудного отдела можно успешно контролировать, если во время принимать соответствующие меры.
Реабилитация
Реабилитация при остеохондрозе включает в себя лечебную гимнастику, массаж, физиотерапевтические процедуры, курсы мануальной терапииМануальная терапия: главное - выбрать грамотного специалиста, рефлексотерапииРефлексотерапия - курс на немедикаментозные методы лечения
и других видов немедикаментозного лечения.
Физические нагрузки при остеохондрозе должны быть дозированными. ЛФК при остеохондрозе проводится по назначению врача под наблюдением специалиста. Может быть полезен турник при остеохондрозе, на котором больной может делать вис или полувис в специально подобранном положении – это снимает нагрузку с позвоночника. Во время ремиссии не противопоказан фитнес при остеохондрозе, но только по согласованию с врачом и с исключением прыжков, резких движений, а также вертикальных нагрузок на позвоночник (остеохондроз и фитнес – это достаточно опасное сочетание). Велотренажер при остеохондрозе противопоказан, это же относится и к бодибилдингу, в основе которого лежат отягощающие нагрузки - бодибилдинг и остеохондроз несовместимы.
Занятия спортом при остеохондрозе также противопоказаны, остеохондроз и спорт – понятия несовместимые, так как спорт всегда подразумевает высокие физические нагрузки. Спорт при остеохондрозе следует заменить лечебной гимнастикой.
Полезны ли при остеохондрозе тепловые процедуры, в том числе полезна ли баня при остеохондрозе? Остеохондроз и баня понятия вполне совместимые, но польза будет только в том случае, если к банеБаня и здоровье: польза и вред банных процедур привыкать постепенно, иначе получится слишком высокая нагрузка на сердце. А вот остеохондроз и алкоголь не совместимы – алкоголь оказывает активное воздействие на кровеносные сосуды: вначале их расширяет, а затем вызывает стойкое сужение, а это при остеохондрозе вредно. Хотя, безусловно, небольшое количество изредка употребляемых некрепких спиртных напитков отрицательного воздействия не окажет.
Как избавиться от остеохондроза? Избавиться совсем не получится, но приостановить его развитие и обеспечить себе жизнь без боли вполне возможно.
Галина Романенко
{teammy_comments theme_id:129530;titles:Форум;metadesc:Что делать, если вам поставили диагноз остеохондроз? Какой из методов лечения будет наиболее эффективным? Спрашиваем, делимся информацией, даем советы;keywords:остеохондроз форум;}