Так как во время беременности иммунная система несколько ослаблена, чтобы не дать организму отторгнуть еще не рожденного ребенка, то беременная женщина особенно подвержена инфекциям, таким как кашель, простуда и грипп.
Здоровый образ жизни
Необходимо поддерживать свою иммунную систему с помощью здорового питания, включая в свой рацион много свежих фруктов и овощей. Это помогает организму бороться с инфекциями. Кроме того, в них содержатся витамины-антиоксиданты, например, витамин С. Помимо этого, во время беременности полезно принимать аптечные биодобавки для беременных с витаминами и минералами. Постарайтесь как можно меньше нервничать и побольше отдыхать.
Лекарства
Не следует покупать лекарства от кашля или от простуды без рецепта, не посоветовавшись со своим лечащим врачом или фармацевтом и не удостоверившись, что эти препараты разрешается принимать во время беременности. Многие из них содержат вещества, которые не проходили испытаний на безопасность для будущих мам, и могут повлиять на развитие и здоровье ребенка. А в некоторых препаратах присутствует кофеин и даже алкоголь.
Если вам необходимо обезболивающее средство, лучше принять рекомендуемую дозу парацетамола. Не следует пить аспирин, так как на первых неделях беременности он может повлиять на развитие ребенка, а на поздних сроках - на начало и продолжительность родов. От приема ибупрофена, кодеина и анальгетиков, представляющих собой комбинацию лекарственных веществ, также следует воздержаться.
Витамин С
Не следует принимать витамин С в больших дозах. Министерство здравоохранения рекомендует во время беременности принимать не более 60 мг этого витамина в сутки. Что касается согревающих мазей и пастилок от кашля, то они совершенно безопасны.
Существует множество безопасных натуральных средств, помогающих облегчить симптомы кашля и простуды.
- Если болит горло и мучает кашель, приготовьте себе целебный напиток из горячей воды, меда и лимона.
- Пейте много жидкости. Особенно при простуде помогают теплые напитки. Пейте настой из шиповника, богатый витамином С.
- Как можно больше отдыхайте. Во сне организму легче бороться с болезнью.
- Правильно питайтесь, ешьте много фруктов и овощей, в которых содержится необходимое количество витаминов, минералов, углеводов, белков и жиров.
- Если у вас простуда и заложен нос, сделайте паровую ингаляцию. Накройте голову полотенцем, наклонитесь над чашей с горячей водой, в которую добавлено 2-3 капли эвкалиптового масла, и подышите паром, чтобы уменьшить заложенность носа.
- Полоскания соленой водой помогут справиться с инфекцией горла.
- На носовой платок нанести две капли эфирного масла чайного дерева или майорана и вдыхать этот запах через равные промежутки времени.
Также можно использовать и другие комплементарные методы лечения, например, гомеопатию, но всегда обращайтесь только к дипломированному практикующему врачу и объясните ему, что вы ждете ребенка.
Если у вас постоянный непрекращающийся кашель или простуда, обратитесь к лечащему врачу, поскольку это может быть дополнительная инфекция, например, бронхит, тоже требующая лечения.
Обращайтесь к врачу
Если есть какие-либо сомнения в отношении своего здоровья, необходимо обратиться к лечащему врачу или акушеру, который ответит на все вопросы и развеет сомнения, какими бы незначительными они не казались.
Если вы волнуетесь о том, что антибиотики могут навредить ребенку, помните о том, что существует множество антибиотиков, совершенно безопасных для приема во время беременности, но есть и такие, которые небезопасны. Поэтому обязательно напомните доктору, что ждете ребенка, прежде чем он начнет выписывать рецепт.
Пенициллин безопасен для приема беременными, а тетрациклин на ранних сроках беременности вызывает нарушения внутриутробного развития, а также изменение цвета молочных и постоянных зубов ребенка на более поздних сроках. Никогда не принимайте антибиотики, оставшиеся после предыдущего лечения, и всегда полностью проводите прописанный курс лечения.
