Календарь зачатия - неточен, но популярен - Календарь расчета овуляции

15 Апреля 2013

календарь расчета овуляции

Календарь расчета овуляции

Календарь расчета овуляции женщине вести необходимо. Ведь он поможет выявить все нарушения менструального цикла и своевременно их пролечить. Этот календарь позволит быстро зачать ребенка и избежать нежелательной беременности, то есть решит основные проблемы замужней женщины.

Календарь овуляции является незаменимым помощником для женщин, которые настроены весьма серьезно на беременность. Помимо расчета дня овуляции календарь поможет определить наименее опасные дни, если беременность нежелательна. Рассчитать овуляцию можно несколькими способами, а при ведении календаря определить наиболее благоприятные дни для зачатия. Кроме того, многие сайты предлагают услугу, которая заключается в автоматическом расчете овуляции. Помимо всего прочего, многие женщины уверены в том, что точный и правильно составленный календарь овуляции поможет им определить день для зачатия ребенка того или иного пола.

Что такое календарь овуляции

Автоматический календарь овуляции потребует введения некоторых параметров. К ним относятся: продолжительность менструального цикла, первый день последней менструации, длительность менструальных выделений и средняя продолжительность лютеиновой (третьей) фазы менструального цикла. Бесспорно, что наиболее точные результаты могут получить женщины, у которых менструальный цикл регулярный (с небольшими отклонениями в один – три в ту или иную сторону).

Календарь овуляции позволит определить не только время выхода яйцеклетки из фолликула, но и фертильные дни, то есть дни, которые благоприятны для зачатия (еще до начала овуляции).

Отдельно об овуляции

Овуляция является средней, или так сказать пиковой фазой менструального цикла. Именно в овуляторный период в том или ином яичнике созревает доминантный фолликул, который затем лопается и из него выходит «готовая» яйцеклетка, «настроенная» на оплодотворение. И хотя фаза овуляции является самой короткой, в менструальном цикле она играет ведущую роль (ведь без овуляции у женщины бы отсутствовала способность к зачатию и рождению детей). В норме овуляторная фаза приходится на середину менструального цикла (например, при цикле продолжительностью 28 дней выход яйцеклетки происходит на четырнадцатый день).

После овуляции начинается вторая половина менструального цикла, которая происходит под влиянием других гормонов, это лютеинизирующий гормон (ЛГ) гипофиза и женский половой гормон прогестерон, который вырабатывается яичниками. Эти гормоны помогают оплодотворенной яйцеклетке двигаться по маточной трубе по направлению к матке и внедряться в ее полость. Одновременно в полости матки происходят изменения, которые готовят ее к внедрению зародыша. В случае если беременность так и не наступит, слизистая оболочка полости матки отторгается и начинается кровотечение, то есть новая менструация.

 

После произошедшей овуляции вероятность зачать ребенка составляет 33% (помните, что яйцеклетка активна лишь в течение 24 часов, а потом погибает).

 

Но учитывая более стойкую жизнеспособность сперматозоидов (до семи дней), ученые вычислили, что у женщины возможность забеременеть за один день до овуляции составляет 31%, за два дня она равна 27%, а за три-четыре дня она снижается до 14%. Однако не следует забывать, что женщина может забеременеть в любой день менструального цикла, даже во время менструации, хотя подобные случаи крайне редки.

Как правильно вести календарь овуляции и что это дает женщине

Календарь овуляции необходимо вести каждой женщине. Это позволит ей своевременно выявить патологию своей детородной системы и еще до замужества пролечить ее. Понадобится такой календарь и после замужества, так как он позволит рассчитать дни, во время которых возникает наибольшая вероятность зачатия и дни, когда зачатие абсолютно невозможно, то есть сексом можно заниматься без предохранения.

Как узнать о наступлении овуляции? Некоторые женщины испытывают в момент овуляции незначительные боли внизу живота с одной стороны. Из влагалища в этот момент выделяется слизь. Часто овуляция никак себя не проявляет, тогда ее момент можно определить при помощи измерения базальной температуры, которая измеряется в области прямой кишки. Базальная температура понижается в день овуляции и повышается на следующий день после овуляции.

Сегодня для подтверждения овуляции можно использовать специальные аптечные тест-полоски, определяющие наличие лютеинизирующего гормона в моче. Тесты проводят два раза в день в течение нескольких дней в середине менструального цикла. Положительный тест говорит о том, что овуляция наступит примерно через 16-28 часов. Овуляцию можно также подтвердить во время ультразвукового исследования.

Наибольшая вероятность зачатия возникает в течение суток с момента овуляции (пока жива яйцеклетка). Половой акт не обязательно должен происходить именно в эти сутки, он может произойти и за три дня до овуляции, так как сперматозоиды живут до трех дней и поэтому они вполне могут дождаться выхода яйцеклетки из яичника.

При ведении календаря овуляции, женщина всегда сможет применять естественный метод контрацепции или просто не расстраиваться в случае, если разорвался презерватив. Если же она готова стать матерью, то уже заранее может рассчитать время для зачатия ребенка.

Календарь овуляции должен содержать не только время овуляции, но и ее характерные признаки. Прежде чем использовать такой календарь для естественной контрацепции или для зачатия, его нужно вести от полугода до года.

Как составить свой индивидуальный календарь овуляции

Овуляцию можно определить несколькими способами. Для составления своего индивидуального графика подойдут все.

Во-первых, практически все женщины чувствуют приближение овуляции. У них появляются характерные предовуляторные признаки:

  • усиление либидо;
  • нагрубание и болезненность молочных желез;
  • метеоризм и урчание в животе;
  • возможно появление так называемого овуляторного кровотечения (в виде нескольких капель крови на белье);
  • незначительное потягивание внизу живота;
  • увеличение продукции слизи в цервикальном канале (она разжижается и становится прозрачной).

Во-вторых, для составления полноценного календаря овуляции необходимо вести график базальной температуры. Для этого утром, не вставая с постели, в одно и тоже время измеряется температура в прямой кишке с последующим записыванием данных. В первую фазу менструального цикла базальная температура находится ниже отметки 37 градусов, а во вторую под действием прогестерона она поднимается. За один день до овуляции температура снижается еще ниже, чем была, а в день выхода яйцеклетки она резко повышается.

Также в определении даты овуляции можно воспользоваться специальными тест-полосками, которые продаются в любой аптеке. Проводить тесты необходимо за пять дней до предполагаемой овуляции и дважды в сутки (утром и вечером).

На основании всех перечисленных способов составляется календарь овуляции, в котором помимо даты менструального цикла отмечаются половые акты, базальная температура и субъективные ощущения.

Как правильно пользоваться календарем овуляции

Для зачатия и естественной контрацепции календарь менструации подойдет только в случае регулярного менструального цикла с небольшими отклонениями. Наиболее вероятное время для зачатия – это время в течение суток после овуляции, а для естественной контрацепции – время, которое начинается через двое суток после овуляции (лишние сутки – поправка на ошибку в дате овуляции) и заканчивается в первый день следующей менструации. Это время так называемой абсолютной стерильности, так как отсутствует яйцеклетка.

Относительная стерильность наступает в первой половина менструального цикла, когда яйцеклетки еще нет, но она потому и считается относительной, что у сперматозоида есть шанс ее дождаться. Самое безопасное время для секса в этот период – это время, наиболее удаленное от овуляции.

Календарь овуляции позволяет женщине лучше узнать работу своего организма.

Читать дальше Календарь овуляции

Метки статьи:
 
Календарь выпусков
Следуй за белым кроликом
wrabbit