Если вы абсолютно здоровы
Если в процессе всестороннего обследования (или после лечения) выяснилось, что будущие родители абсолютно здоровы, то акушер-гинеколог объясняет женщине, что может нанести вред ей или будущему ребенку.
Здоровый образ жизни - это не просто слова. Такие вещи, как нарушения сна и бодрствования, тяжелые физические и психические нагрузки, курение, употребление алкоголя и наркотиков не могут не отразиться на здоровье, как ребенка, так и матери.
При подготовке к беременности женщина должна полноценно питаться (никаких диет для похудения!). Особенно полезны продукты, содержащие фолиевую кислоту, которая способна предупреждать различные врожденные заболевания. Фолиевую кислоту содержат также такие продукты, как бобовые, орехи, свежая зелень, капуста, морковь, картофель.
В период подготовки к зачатию женщина должна много гулять на свежем воздухе и заниматься гимнастикой.
Всегда было известно, что любое заболевание легче предупредить, чем лечить. В полной мере это относится и к беременности.
