Профилактика геморроя
С целью предупреждения геморроя необходимо придерживаться следующих мер предосторожности: правильно питаться, соблюдать гигиену при дефекации, не поднимать тяжести, ограничить употребление спиртных напитков и острой пищи, выполнять физические упражнения и нормализовать двигательную активность, принимать теплые сидячие ванны, иными словами — следить за своим здоровьем. При этом важно помнить: любую болезнь легче предупредить, чем долго и упорно лечить.
Малоизвестные факты о геморрое
- Геморрой признан одним из самых распространенных заболеваний.
- Геморроем страдает большая часть населения планеты, особенно люди пожилого возраста.
- Большинство людей, страдающих геморроем, не обращаются за помощью к врачу и предпочитают страдать молча, так как стесняются своего заболевания.
- Современная медицина предлагает безболезненные методы лечения геморроя.
Беременность и геморрой
В период беременности повышается вероятность развития геморроя, что объясняется несколькими причинами:
- Под давлением растущей матки ноги отекают, а вены на них расширяются.
- Во время беременности многие женщины страдают от запоров, что также может стать причиной геморроя или привести к его обострению.
- Повышенный уровень прогестерона во время беременности приводит к потере упругости венозных стенок, что приводит к отечности. Прогестерон также может вызывать запоры, что также способствует геморрою.
Профилактика геморроя у беременных
- Употребляйте в пищу больше продуктов с высоким содержанием клетчатки, чтобы избежать запоров.
- Пейте больше воды.
- Выполняйте упражнения Кегеля, укрепляющие мышцы заднего прохода и улучшающие кровообращение в области нижнего таза.
- Старайтесь вести активный образ жизни.
Метки статьи:
