Семейная психология - это направление в психологии, которое занимается особенностями внутрисемейных отношений, и также взаимодействием семьи с окружающим миром - в самом широком смысле. К семейному психологу можно обращаться с проблемами как пары, так и расширенной семьи.
Некоторые из проблем, которыми занимается семейная психология
- Проблемы в отношениях пары;
- Проблемы с учебой у детей и подростков;
- Поведенческие проблемы детей и подростков;
- Проблемы взаимоотношений родителей и детей;
- Адаптационные трудности, которые возникают в случае тяжелых болезней (в том числе - психических расстройств) у одного из членов семьи;
- Проблемы, связанные с работой у взрослых членов семьи;
- Проблемы, связанные со старением кого-либо из родственников;
- Проблемы в общении между двумя и более членами семьи.
В своей работе семейный психолог исходит из того, что семья - это уникальная социальная система со своей структурой и схемами коммуникации. Эти схемы определяются многими факторами, в том числе, мировоззрением и ценностями родителей, личностными особенностями членов семьи, влиянием со стороны расширенной семьи (в нее входят бабушки, дедушки, тети, дяди, и другие родственники). Под воздействием всех этих факторов в каждой семье создается уникальный микроклимат, который играет большую роль в формировании личности каждого члена семьи в отдельности.
Кроме этого, в семейной психологии приняты следующие концепции:
- Болезнь одного члена семьи (здесь под болезнью подразумеваются, прежде всего, психологические проблемы) может быть симптомом серьезного разлада в семье. Если лечить только того человека, у которого развилась болезнь, это будет лечением симптомов, но не самого заболевания. Если излечится один человек, а не вся семьи, через некоторое время может заболеть другой член семьи. Этот цикл будет повторяться до тех пор, пока не удастся выявить и устранить основную проблему.
- Любые изменения в жизни одного члена семьи влияют как на структуру семьи в целом, так и на каждого из ее членов в отдельности.
Специалисты, которые занимаются семейной психологией, всегда рассматривают проблемы индивидуума в контексте семейных отношений - с их точки зрения, любые трудности у одного человека являются симптомом изменений или конфликтов в его семье.
Основные задачи семейного психолога
- Объяснить членам семьи, как функционирует семья в целом, и рассказать о функционировании конкретно их семьи.
- Помочь им обратить внимание на всю семью в целом, а не только на человека, у которого возникла проблема, из-за которой понадобилась психологическая помощь.
- Помочь выявить конфликты и причины основной проблемы, а также разработать стратегию их преодоления.
- Укрепить связи между членами семьи, чтобы они могли эффективно работать над решением проблем.
- Научить членов семьи конструктивно разрешать возникающие внутрисемейные конфликты.
Нередко причиной проблем в семье становится не сам конфликт, а то, как именно члены семьи с ним справляются. В результате регулярных консультаций с психологом члены семьи должны осознать, что все они в той или иной степени ответственны за возникающие проблемы, хотя одним придется менять свое поведение в большей степени, чем другим. Кроме того, благодаря специалисту по семейной психологии человек может лучше узнать не только свою семью, но и себя самого.
Семейная терапия требует активного участия всех членов семьи. Психолог может давать задания - например, равномерно распределить обязанности между членами семьи с учетом их возраста, или каждый вечер в течение получаса обсуждать прошедший день. Методы семейной психологии будут помогать только в том случае, если задания, которые дает психолог, будут тщательно выполняться.
Чего ожидать от консультации с семейным психологом
Прежде всего, психолог будет относиться к вашим проблемам беспристрастно - он не станет вставать на чью-либо сторону, кого-то обвинять или предлагать универсальные решения проблем, подходящие абсолютно всем. Его первоочередная задача состоит в том, чтобы члены семьи начали откровенно делиться своими переживаниями, и понимать друг друга.
Одна консультация обычно продолжается 50-90 минут, в зависимости от потребностей клиентов и методик, которые использует психолог.
Все, кто приходит на консультацию, должны участвовать в общей беседе свободно, без принуждения.
Семейный психолог должен учитывать возраст, потребности и предпочтения своих клиентов. Например, если на консультацию ходят маленькие дети, в терапии может быть использован рисунок или игра. Кроме того, некоторые люди охотно и откровенно разговаривают с самой первой консультации, а другим требуется время, чтобы привыкнуть к общению с психологом - все это специалист должен принимать во внимание, чтобы не оттолкнуть клиента чрезмерным напором. Психолог может проводить отдельные сеансы для каждого члена семьи в отдельности, только для родителей, только для детей, а также устраивать общие консультации. Можно с самого начала обсудить, как именно будет проходить консультирование, однако со временем психолог может, по необходимости, внести свои коррективы в план терапии.
Риски
- Внутрисемейные проблемы могут усугубиться, если консультации проводит недостаточно компетентный специалист.
- Семейный психолог не поможет решить проблемы, если прекратить консультирование слишком рано.
- Консультирование будет менее эффективным, если кто-либо из членов семьи откажется общаться с психологом.
