Психотерапия

Развитие памяти начинается с раннего возраста. Малыши с рождения способны запоминать звуки, образы, цвета и так далее. Но есть и некоторые парадоксы – наша память делает интересную выборку информации и многое из того, что было в детстве уже не помнится спустя, например, десять лет.

Термин перепады настроения часто используется неправильно. Многие люди говорят, что у них бывают перепады настроения, хотя на самом деле у них просто естественным образом сменяются эмоции, которые являются нормальной реакцией на различные события. Человек, который часто плачет или легко выходит из себя не обязательно страдает от перепадов настроения - скорее всего, это просто особенность темперамента.

Гипноз - это одна из разновидностей измененного состояния сознания, находясь в котором, человек одновременно спит и бодрствует, то есть, в этом состоянии проявляется мозговая активность, характерная для сна и бодрствования.

Мы все сравниваем себя с другими людьми. Масс-медиа двадцать четыре часа в сутки рассказывают нам о красивых, богатых, талантливых людях, создавая впечатление, будто мы все знаем их лично. А поскольку мы сравниваем себя с теми, кого знаем, у многих из нас создается впечатление собственной ничтожности по сравнению с другими, то есть комплекс неполноценности.

Большинство людей время от времени начинают беспокоиться о своем здоровье, но у некоторых это беспокойство не проходит и само по себе становится проблемой. Ипохондрия - это навязчивая тревога о здоровье, которая может привести к сильному стрессу и неспособности нормально функционировать.

Холодные осенние и зимние месяцы влияют на вас больше, чем на остальных людей? Возможно, у вас сезонная депрессия, также известная, как сезонное аффективное расстройство. Сезонной депрессией называется психическое расстройство, признаки которого становятся наиболее выраженными в определенное время года.

Вам кажется, что мороженое в холодильнике зовет вас по имени? А посмотреть фильм, не съев ведерко или два попкорна, просто невозможно? Безымянные силы вызывают зависимость от еды и заставляют человека есть, когда он уже давно сыт, и наедать лишние килограммы. Виноваты в этом жиры, соль, сахар, и биохимия мозга.

Первые труды о толковании снов появились еще за три-четыре тысячи лет до нашей эры - их писали на глиняных табличках. По-видимому, человек всегда пытался понять значение снов, и он до сих пор не оставляет эти попытки. Потому толкование снов весьма популярно сейчас.

Подход в психологии, предлагающий рассматривать взаимодействия между людьми как психологические игры, начал развиваться в 1960-х годах. Он стал особенно популярным после того, как увидела свет книга Эрика Берна под названием «Игры, в которые играют люди».