Гипервентиляция легких - это состояние, для которого характерно слишком быстрое и/или глубокое дыхание. Такое дыхание может привести к нарушению баланса кислорода и углекислого газа в крови, что, в свою очередь, вызывает одышку, головокружение, слабость, и другие симптомы.
Обычно взрослый человек делает от 8 до 16 вдохов в минуту. Превышение этого показателя может указывать на гипервентиляцию легких. Гипервентиляция может возникнуть у кого угодно, независимо от возраста и других факторов.
Симптомы
Самыми распространенными симптомами гипервентиляции являются:
- Вздутие живота;
- Отрыжка;
- Нарушения сна;
- Головокружение;
- Сухость во рту;
- Дурнота;
- Онемение или покалывание в различных частях тела;
- Пальпитации сердца;
- Затрудненное дыхание и/или быстрое дыхание;
- Слабость.
В некоторых случаях гипервентиляция указывает на угрожающие жизни состояния. При этом она может сопровождаться следующими симптомами:
- Боль в груди;
- Сильная нехватка дыхания;
- Лихорадка;
- Мышечные спазмы;
- Сильная боль;
- Неконтролируемое кровотечение.
Причины
Как правило, гипервентиляция возникает в результате стресса, тревожности или панических расстройств. Однако у нее могут быть и другие причины.
Психологические причины гипервентиляции:
- Тревожность;
- Нервозность;
- Панические атаки;
- Психосоматические расстройства;
- Стресс;
- Сильные эмоции, такие, как гнев и подавленность.
Соматические заболевания, которые могут быть причинами гипервентиляции:
- Астма и аллергия;
- Кровотечения;
- Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), в том числе эмфизема легких и хронический бронхит;
- Застойная сердечная недостаточность (нарушение способности сердца качать кровь);
- Инфаркт миокарда;
- Пневмония;
- Легочная эмболия.
Другие причины гипервентиляции:
- Диабетический кетоацидоз (угрожающее жизни осложнение диабета);
- Употребление наркотиков;
- Инфекции;
- Побочные эффекты лекарственных средств;
- Боль;
- Беременность;
- Злоупотребление стимуляторами.
Чтобы уменьшить риск развития гипервентиляции, рекомендуется регулярно заниматься спортом и дыхательными упражнениями, освоить различные техники релаксации. Тем, у кого приступы гипервентиляции случают часто, необходимо сообщить об этом членам семьи и друзьям. Кроме того, они должны знать, какие меры необходимо принимать, если у вас начинается гипервентиляция.
Диагностика
При диагностике гипервентиляции легких могут быть использованы: анализ крови на уровень кислорода и углекислого газа, рентген грудной клетки, компьютерная томография и/или электрокардиограмма.
Лечение
Для лечения гипервентиляции необходимо увеличить объем углекислого газа в крови. Для этого, как правило, достаточно в течение нескольких минут дышать через одну ноздрю, или дышать с большими задержками дыхания.
Тем, у кого гипервентиляция связана с паническими атаками или тревожностью, могут помочь консультации психолога.
При очень частой и/или сильной гипервентиляции назначается медикаментозное лечение.
В качестве альтернативных способов лечения могут быть рекомендованы акупунктура, массаж, или йога. Как правило, они не могут заменить лечение методами официальной медицины, однако часто приносят значительное облегчение.
Осложнения
Поскольку гипервентиляция легких приводит к дисбалансу кислорода и углекислого газа, необходимых организму для нормального функционирования, она может вызвать серьезные, и даже угрожающие жизни осложнения. К некоторым из таких осложнений относятся:
- Потеря сознания;
- Паника;
- Неспособность справляться со своими повседневными делами.
