Зависть подруг – явление настолько распространенное, что многие даже считают его обязательным условием женской дружбы. Лучшая подруга, которая всегда выручала в беде и поддерживала, вдруг мрачнеет, если поделиться с ней приятными новостями? А если вручить ей приглашение на свадьбу, то и вовсе исчезает с горизонта? Скорее всего, причина в ее зависти.
Виды зависти
Принято считать, что зависть делится на черную и белую. Белая – это даже и не зависть, а своего рода восхищение. И к тому же – серьезный стимул развиваться. Например, девушка хочет такую же фигуру, как у подруги и идет в спортзал. Белая зависть – явление достаточно редкое. Обычно завидуют не плоду ежедневных усилий, а какому-то случайному и несправедливому, по мнению завистника, везению.
Гораздо чаще встречается черная зависть. Завистница вовсе не пытается достичь того же, чего и ее подруга. Она просто пытается достижения этой подруги свести на нет. Иногда только на словах – «Подумаешь, карьера! Любая при желании может сделать карьеру, но все-таки это удел неудачниц, а настоящие женщины посвящают себя семье». А иногда и на деле – и тогда хитрая «подружка» распространяет сплетни и плетет интриги, которые могут очень помешать карьерному росту той, которая является объектом зависти.
Как понять, что подруга завидует? Обычно это сразу заметно. Вместо того чтобы порадоваться успехам, она хмурится, злится и переводит разговор на другую тему. А то и начинает говорить, что успехи эти совсем невелики. Некоторые подруги ведут себя иначе. Они с готовностью соглашаются с тем, что приятельница добилась очень многого, и вообще – молодец. И сразу же начинают жаловаться на свою жизнь и себя. Конечно, отзывчивая подружка немедленно начинает их переубеждать и уже сама говорит о своих достижениях «ничего особенного».
Что делать с завистницами
Безусловно, столкнуться с завистью всегда неприятно. Конечно, можно утешить себя тем, что не завидуют лишь людям, ничего из себя не представляющим и ничего в жизни не добившимся. Но это слабое утешение: ведь тот факт, что кто-то злят и расстраивают чужие успехи, все равно неприятен.
В некоторых случаях можно предложить завистнице помощь. Например, если она завидует счастливому браку, то почему бы не познакомить ее с кем-то из знакомых? Или хотя бы помочь составить анкету для сайта знакомств? К сожалению, в большинстве случаев подруги завидуют чему-то, что может быть только дано изначально от природы. Никакие советы не сделают глаза больше, а ноги длиннее, а рекомендации по макияжу могут только расстроить завистницу еще сильнее.
Можно воздержаться от рассказов подруге о достижениях, и вместо этого лишь плакаться и жаловаться на жизнь. Казалось бы, ничего сложного, но велик риск таким образом убедить заодно саму себя в том, что в жизни и правда нет ничего хорошего. Стоит ли дружба с этой конкретной девушкой таких жертв?
Если девушка просто мрачнеет, едва заслышит о скорой свадьбе или карьерном взлете своей подруги, это еще можно пережить. В большинстве случаев достаточно просто не акцентировать внимание на тех событиях своей жизни, которые вызывают зависть приятельницы. Не хвалиться, не хвастаться, одним словом – вести себя тактично и «не бить по больному».
Гораздо хуже, если подруга начинает говорить неприятные вещи и рассуждать о несправедливости (кому-то все, а кому-то – ничего). Лучше такие разговоры пресекать сразу. Просто сообщить завистнице, что не хочется обсуждать эту тему. Или с готовностью согласиться, что мир несправедлив, и ничего с этим не поделать. Высший пилотаж – посокрушаться из-за несправедливости этой жизни и признаться в зависти… к подруге. Не исключено, что она сразу перестанет страдать, узнав, что ее приятельница, счастливая мама троих детей, втайне завидует ее точеной фигурке или пышным волосам.
Самая печальная ситуация – когда девушка переходит к активным действиям и начинает портить жизнь подруге. Например, ненароком «проговорится» ее парню о неверности любимой. Или намекнет начальству, что ее подруга никак не достойна повышения. Подобные демарши обычно воспринимаются как предательство – и это совершенно справедливо. Лучше с такой завистницей тут же рвать отношения, потому что дружить с человеком, способным на подлость, не слишком разумно.
Что делать тем, кто чувствует зависть
Все знают, что зависть – плохое чувство. Поэтому большинство людей старательно отрицают, что когда-либо испытывал подобные ощущения. При желании себя можно убедить в чем угодно, в том числе, что зависть – это всего лишь обостренное чувство справедливости. И все же делать этого не следует. Нечестность с собой разрушает личность. Лучше сразу признаться себе, что неприятное чувство – именно зависть. Ничего страшного, все иногда кому-то завидуют, лишь бы зависть эта не была разрушительной. А для этого следует поработать со своими чувствами.
Для начала следует принять тот факт, что мир действительно несправедлив. Все люди разные, и жизнь у всех складывается тоже по-разному. С этим ничего нельзя сделать: только жить собственной жизнью, не обращая внимания на жизни чужие.
При этом следует помнить, что многие склонны преувеличивать свои достижения и скрывать проблемы – так что, вполне может статься, что объект зависти не так уж и счастлив, как кажется. Можно попробовать пожалеть (конечно же, только про себя) подругу за что-то – зависть обычно несовместима с жалостью.
Прекрасный способ избавиться от зависти – заняться собственной жизнью и добиться чего-то значительного: пусть не в той же области, что и подруга. Конечно, отрастить ноги или найти новых родителей вряд ли получиться, но получить образование, вырастить на даче самый большой кабачок или найти хорошего мужа – вполне. Как правило, человеку, который занят построением собственного счастья, просто некогда завидовать. Для зависти нужно много энергии: если эту энергию направить в другое русло, на то, чтобы завидовать, не останется и сил.
Мария Быкова
