БеременностьЖенские болезниДиетаГинекология
Женская психологияКрасотаЗдоровье ребенка
 
Главная
Диета
Красота
Гинекология
Беременность
Женские болезни
Ребенок и здоровье
Народная медицина
Женская психология
Карта сайта
Консультации по телефону
 
 
 
   
Главная arrow Красота arrow Уход за кожей лица: как сохранить красоту кожи

Уход за кожей лица: как сохранить красоту кожи

уход за кожей лицаКаждая женщина мечтает о красивой коже. Надеемся, эти советы помогут вам как можно дольше сохранить здоровье и сияние кожи. Немедленно перейдите на новый режим ухода за кожей, и уже в ближайшем времени сможете насладиться результатами. 

Уход за кожей лица: это нужно знать всем

Кожа - самый большой орган тела, вес которого составляет от двух до четырех килограммов. Площадь кожного покрытия составляет от одного до двух квадратных метров. Кожа полностью обновляется каждые семь-десять недель. Особенно чувствительна к малейшим изменениям вашего здоровья кожа лица.

Наверняка вам известно, что кожа - зеркало здоровья. Чистая и гладкая кожа говорит о том, что вы заботитесь о своем здоровье и ухаживаете за внешностью, сухая или покрасневшая - что вы пустили это дело на самотек. Любите свою кожу - и она непременно ответит вам взаимностью.

Секреты ухода за кожей лица

Ежедневно выпивайте не менее 2 литров воды
Ешьте побольше свежих овощей и фруктов 
уход за кожей лицаСтарайтесь хорошенько высыпаться и не засиживаться до ночи
Включите в рацион качественные пищевые добавки, например, витамины и минералы, а также омега 3-жирные кислоты
Не забывайте ухаживать за кожей каждый день
Определите тип кожи
Регулярно занимайтесь спортом
Старайтесь избегать стрессов
Ограничьте потребление кофеина и алкоголя
Не подвергайте кожу действию экстремальных температур

Ежедневный режим ухода за кожей

Соблюдение продуманного режима ухода за кожей обеспечивает заметные результаты как для мужчин, так и для женщин. Ежедневно очищайте, тонизируйте и увлажняйте кожу. Регулярно пользуйтесь отшелушивающим скрабом и масками для лица.

Утром и вечером вытирайте кожу очищающим лосьоном. Накопленные омертвевшие клетки, пот и остатки макияжа, смешанные с содержащейся в атмосфере грязью закупоривают поры, что приводит к сухости и потере здорового блеска кожи.

После очищения воспользуйтесь тоником, чтобы убрать последние следы очищающего средства и стянуть поры.

Затем нанесите увлажняющее средство. Загрязненность воздуха, солнечный свет, неблагоприятная погода, кондиционирование и центральное отопление негативно влияют на водный баланс кожи. Кожа становится сухой и тусклой. Для поддержания внутреннего водного баланса рекомендуем выпивать не менее двух литров воды ежедневно. Однако этого недостаточно - нужно поддерживать кожу и с внешней стороны. Увлажняющий крем поможет предотвратить испарение влаги из кожи. В увлажнении нуждается кожа любого типа.

Что еще поможет придать коже сияние

уход за кожей лицаОтшелушивающий скраб удаляет с поверхности кожи омертвевшие клетки, что стимулирует генерирование новых клеток. В свою очередь, это улучшает кровообращение и придает коже здоровое сияние и румянец.

Кремы для кожи вокруг глаз предназначены для увлажнения чувствительной кожи вокруг глаз. Выбирайте крем, который снимает отечность, скрывает темные круги и морщины.

Дневные и ночные кремы имеют разные формулы, они улучшают упругость, текстуру кожи, ее внешний вид. Ночью коже нужен специальный крем, который увлажняет и омолаживает клетки кожи, поэтому утром ваша кожа будет свежей и мягкой, а цвет лица - здоровым.

Когда принимаете душ, пользуйтесь гелем без мыла - он меньше раздражает кожу, да и вам проще будет помыть душевую кабинку!

После душа не забудьте нанести на тело увлажняющий лосьон или крем.

Следуйте этим простым советам - и ваша кожа лица будет прекрасной всегда.



загрузка...



 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

< Угревая сыпь у беременных
   

Последние комментарии

  • Обсессивно-компульсивное расстройство
    Прочтите книгу Р. Хаббарда "Самоанализ" Я прочел и многое понял, теперь совершенно не беспокоит. Там в конце очень хорошие упражнения , когда начинаеш...
  • Фурункулы, карбункулы и гнойники
    Я в детсвтве этим страдала, потом обратилась к иммунологу и мне прописали ЦИПРОЛЕТ сильный антибиотик, после него у меня лет 10 ничего небыло, а тепер...
  • Линдакса
    Я пью уже пятую упаковку линдакса15 и глюкофаж по одной таблетке каждое утро мне посоветовала подруга(работае т в аптеке) уже потеряла 12кг.Пила 3 мес...
  • Поликистоз яичников: лечение
    да, спасибо огромное за статью! мне сейчас 25лет, с 14 лет тоже месячные не регулярные, тот же ПЯ, никак похудеть не могу,тоже только и назначали диан...
загрузка...