Как избежать угревой сыпи в период беременности: правильный уход за кожей
Иногда будущие мамы сталкиваются с проблемой появления или обострения угревой сыпи (акне). Повышение уровня гормона андрогена может способствовать увеличению сальных желез и выработки ими кожного сала. Избыточное кожное сало в сочетании с омертвевшими кожными клетками, которые «сбрасывают» волосяные фолликулы, закупоривает поры и создает благоприятную среду для быстрого размножения бактерий. Все это в конце концов приводит к воспалению кожи и появлению угревой сыпи.
Существуют некоторые серьезные аспекты лечения угревой сыпи, которые следует принимать во внимание, если вы хотите сохранить здоровье ребенка и свести акне к минимуму.
Обязательно поддерживайте здоровый режим ухода за кожей - это поможет сдерживать распространение бактерий, ежедневно занимайтесь спортом - это поможет улучшить кровообращение и равномерный приток крови ко всем частям тела, в том числе к коже, ешьте побольше свежих фруктов и овощей - это обеспечит кожу нужными витаминами.
Очищение кожи и предотвращение скопления на ней жиров очень полезно в период беременности. Если ваша кожа склонна к появлению угревой сыпи, очищайте кожу дважды в день. После умывания вытирайте лицо салфеткой из микроволокна, поглощающего жиры.
Зараженные акне участки кожи следует промывать очень осторожно и обрабатывать их деликатным мылом без содержания масел. Не перестарайтесь с очищением кожи, поскольку можете заодно удалить и защитный слой жиров. Ваш организм стремится к гармонии и восстановлению баланса, а при чрезмерном очищении кожа становится слишком сухой и сальные железы вырабатывают большее количество кожного сала.
- При очищении не экономьте воду, чтобы как следует смыть остатки мыла с накопившимися в них бактериями, которые могут вызвать раздражение кожи.
- Досуха вытирайте кожу и в течение пяти минут после умывания нанесите на кожу увлажняющий крем, не содержащий масел.
- Старайтесь не чесать пораженный акне участок, поскольку таким образом вы можете разнести бактерии по всему лицу и количество прыщей только увеличится.
Если хотите воспользоваться стягивающим средством, вам понадобится несколько ватных тампонов, чтобы обработать каждый прыщ по отдельности. Прижгите прыщ смоченным в вяжущем лосьоне тампоном, после чего выбросьте тампон. Для обработки каждого прыща вам понадобится новый тампон - так вы сможете предотвратить распространение бактерий и инфекции.
Ежедневные занятия спортом помогут поддерживать здоровый баланс всех типов кожи, поскольку они стимулируют приток крови к коже, в результате чего кожа приобретает здоровое сияние. Кроме того, занятия фитнесом снимают стресс, который также может вызвать угревую сыпь.
Некоторые лекарства против акне могут оказаться опасными для будущих мам. Лишь некоторые из них можно заменить топическими средствами, однако если вы не готовы на время забыть о безупречной коже, будьте готовы к осложнениям. Как правило, врачи не рекомендуют беременным женщинам принимать какие бы то ни было оральные лекарства против акне.
Появление угрей обусловлено гормональными изменениями в организме. Они исчезнут сразу же после родов.
Ретиноевая кислота вредна при беременности
Лекарства, в состав которых входит ретиноевая кислота, используемая для лечения жестокого акне, очень опасны для будущего ребенка. Как свидетельствуют результаты научных исследований, ретиноевая кислота (Roaccutane) вызывает врожденные дефекты развития и, в некоторых случаях, может привести к выкидышу. Топические лекарства (мази), содержащие третиноин (Tretinoin) также считаются опасными по этой причине.
Если вы пытаетесь зачать ребенка и принимаете ретиноевую кислоту в той или иной форме, немедленно откажитесь от нее. Врачи определили, что прием этого лекарства в течение 15 - 17 дней после зачатия приводит к увеличению риска получения ребенком врожденным дефектов развития до 40%. Также стало известно, что ретиноевая кислота остается в организме женщины как минимум два месяца (иногда до трех месяцев), поэтому врачи советуют сочетать роаккутан с противозачаточными таблетками.
Беспокойство ученых также вызывает высокое содержание витамина А в средствах от угревой сыпи, которой также может вызвать врожденные дефекты развития ребенка, в том числе необучаемость, различные пороки мозга и сердца, а также уродство лица. Если вас беспокоит возможная нехватка витамина А в организме, советуем есть побольше красных, оранжевых и желтых овощей и фруктов.
К сожалению, невозможно предугадать, грозит ли вам опасность появления угревой сыпи в период беременности. От этого не застрахована ни одна женщина, да и универсального и эффективного лекарства от этого бедствия не существует. Вам остается только ждать. Впрочем, риск угревой сыпи уменьшает здоровый образ жизни.
