Холодный зимний воздух и палящее летнее солнце с почти одинаковой вероятностью могут вызвать появление трещин на губах, которые иногда бывают очень болезненными и долго заживают. К сожалению, у многих людей эта проблема становится хронической, в результате чего губы плохо удерживают влагу и трескаются все чаще. Из-за этого могут быть трудно даже улыбаться, есть и разговаривать.
Помимо погодных условий, губы трескаются по разным причинам, например:
- Контактный дерматит, вызванный, как правило, ингредиентами косметики;
- Дыхание через рот из-за простуды или аллергического ринита;
- Прием некоторых медикаментов, в том числе тех, что используются для лечения акне;
- Привычка часто облизывать губы;
- Обезвоживание организма;
- Дефицит или избыток некоторых витаминов.
Вот наиболее простые и действенные средства для лечения потрескавшихся губ:
- Крем или бальзам для губ. Используйте их часто, особенно перед выходом из дома в сухую, холодную погоду. Не пользуйтесь бальзамами с приятными ароматами и вкусами, чтобы не было искушения постоянно облизывать губы.
- Солнцезащитный бальзам для губ. Так как ультрафиолет может повредить губы, как и любые другие участки кожи, им необходима защита.
- Не облизывайте губы. Слюна испаряется быстро и повреждает защитную оболочку губ, делая их еще более сухими.
- Увлажняйтесь изнутри. Пейте достаточно воды: обезвоживание - одна из самых распространенных причин появления трещин в губах.
- Увлажняйтесь снаружи. Используйте увлажнители воздуха или просто ставьте емкости с водой на радиаторы, чтобы сделать воздух в помещении более влажным.
- Не курите. Курение лишает губы натуральных защитных масел.
- Проконсультируйтесь у специалиста. Если домашние методы лечения не помогают, обратитесь к врачу. В некоторых случаях потрескавшиеся губы являются индикатором таких проблем, как дефицит витаминов, грибковая инфекция или аллергия.
- Гидрокортизон. Нанесите на губы небольшое количество безрецептурной мази с гидрокортизоном, чтобы снять воспаление. Не перестарайтесь - в большом количестве гидрокортизон вреден для губ.
Правильно выбирайте бальзам для губ. Наиболее эффективными и безопасными являются бальзамы для губ с натуральными ингредиентами. Ищите бальзамы со следующими ингредиентами, помогающими удерживать влагу:
- Пчелиный воск;
- Масло ши или масло какао;
- Оливковое или миндальное масло, масло авокадо;
- Витамин Е;
- Лецитин.
Также очень полезны бальзамы для губ с эфирные маслами чайного дерева, грейпфрута, лаванды, розы, ромашки, лимона, лайма и мяты.
Вазелин, который содержится во многих бальзамах, поначалу хорошо увлажняет губы, но затем появляется зависимость от такого увлажнения: когда вы прекращаете пользоваться бальзамом, губы начинают сохнуть. Кроме того, вазелин не дает коже губ дышать, из-за чего она может начать шелушиться и трескаться еще сильнее.
