Мы часто не замечаем, что природа предлагает нам множество недорогих альтернатив косметическим продуктам, заполнившим полки магазинов. Натуральные средства для ухода за сухой кожей не только эффективны, но и зачастую более безопасны, чем коммерческая косметика.
- Пейте много воды. Это помогает увлажнять организм изнутри, что в значительной степени улучшает состояние сухой кожи. Большинству людей достаточно выпивать от восьми до десяти стаканов воды в день, но тем, кто занимается физическим трудом или интенсивно тренируется, нужно пить намного больше.
- Выпивайте перед сном стакан теплого молока с одной или двумя чайными ложками миндального масла - это средство насыщает клетки кожи жирными кислотами и другими полезными веществами.
- Детский лосьон - одно из лучших увлажняющих средств для тела, которые могут использовать и взрослые. Обычные увлажняющие лосьоны содержат много химических веществ, некоторые из которых сушат кожу, а детские лосьоны состоят почти исключительно из натуральных ингредиентов.
- Перед тем, как принимать душ, наносите на лицо или на все тело небольшое количество меда, и оставляйте его на 5-10 минут. Мед - одно из самых эффективных натуральных увлажняющих средств.
- Это средство было известно еще тысячи лет назад, когда некоторые королевы купались в молоке, чтобы сохранить молодость кожи. Вам же вовсе не обязательно наполнять целую ванну молоком; просто добавьте пару чашек молока в ванну с теплой водой, и полежите в ней 20-30 минут.
- После душа вместо коммерческих увлажняющих средств наносите на тело небольшое количество кунжутного масла.
- Кокосовое масло и масло авокадо также очень полезно для сухой кожи.
- Пару раз в неделю делайте маску из авокадо для лица или всего тела. Просто разотрите мякоть авокадо и нанесите ее на кожу.
- Смешайте небольшое количество питьевой соды, молотой овсянки и экстракта ванили, и добавьте получившуюся смесь в ванну с теплой водой. Принимайте ванну, как минимум, в течение 20 минут. После такой ванны ваша кожа станет значительно более гладкой и мягкой.
- Используйте молотую овсянку в качестве скраба для рук - втирайте ее в кожу массажными движениями перед тем, как принимать душ.
- Вазелин - одно из лучших средств для ухода за сухой кожей губ, рук и ступней.
- Глицерин также является отличным средством для сухой кожи.
- Отопление в зимнее время сушит не только воздух, но и кожу. Используйте увлажнители воздуха, особенно если вам приходится много времени проводить в непосредственной близости от источника тепла.
- Мало что может быть более желанным в холодный зимний день, чем горячий душ или ванна. К сожалению, горячая вода сушит кожу, поэтому лучше мыться теплой или даже прохладной водой.
- Мыло, которым вы пользуетесь, может быть повинно в том, что у вас сухая кожа. Начните использовать натуральное мыло или гели для душа, содержащие увлажняющие ингредиенты.
- Если вы часто используете жидкости для мытья посуды и различные бытовые чистящие средства, кожа рук рано или поздно начнет сохнуть и трескаться. Чтобы защитить кожу, выполняйте работу по дому в резиновых перчатках.
- Это средство для тех, у кого каждый раз после мытья кожа становится стянутой и начинает шелушиться. Смешайте яичный желток с чайной ложкой оливкового масла, и держите эту смесь на лице 5-10 минут. Затем умывайтесь, как обычно.
- Жирная рыба, например, лосось, богата жирными кислотами, которые при регулярном употреблении способствуют увлажнению жирной кожи.
- У вас сухие и трескающиеся пятки? Регулярно протирайте их внутренней стороной кожуры от банана, и уже скоро пятки вновь станут мягкими и гладкими.
- Из бананов также получаются отличные маски для сухой кожи лица и шеи. Просто раздавите спелый банан, и нанесите получившуюся кашицу на кожу.
- Ешьте много фруктов - это способствует и увлажнению, и очищению кожи.
- Если вы курите, найдите в себе силы отказаться от этой привычки. Курение действительно плохо влияет на кожу. В дерматологии даже существует термин «лицо курильщика», используемый для описания многочисленных проблем с кожей, которые появляются у тех, кто не может преодолеть тягу к табаку.
- Занимайтесь спортом. Регулярные тренировки помогают раскрывать поры и активизировать деятельность сальных желез, которые вырабатывают натуральные масла, увлажняющие и защищающие кожу.
- Включите в свой рацион такие специи, как куркума, тмин и кориандр. Они также способствуют более интенсивному увлажнению кожи.
- Высыпайтесь. Нехватка сна плохо сказывается на состоянии кожи.
Метки статьи:
