Вы страдаете от мешков под глазами. Веки выглядят опухшими или обвисшими. Темные круги под глазами старят вас. Чтобы решить эти проблемы, необязательно ложиться под нож. Особенно учитывая, что операция может вызвать осложнения и оставить шрамы. Кроме того, почти никому не удается остановиться на одной пластической операции. Если у вас не крайне тяжелый случай, вы можете обойтись без хирургии и сэкономить. Существует много недорогих и безопасных способов решения проблемы.
Очень важна профилактика. Лучше всего начать заботиться о коже вокруг глаз до появления проблем.
Советы о том, как предотвратить или уменьшить проблемы с кожей вокруг глаз
- Пейте много воды. Вы наверняка много раз видели этот совет, и это неспроста. Организму нужна вода. Когда ему не хватает воды, он пытается удержать ее всеми способами – в том числе, и в области вокруг глаз, что приводит к отечности век. В течение дня нужно пить не меньше двух литров воды. Но за два часа до сна следует прекратить пить, чтобы лишняя жидкость вышла из организма до того, как вы ляжете спать.
- Ограничьте употребление кофеина и соли. Они способствуют задержке жидкости, которая, становится причиной опухших век.
- Не трите глаза. Трение повреждает нежные ткани вокруг глаз. Это усиливает припухлость и круги под глазами.
- Вам нужен долгий полноценный сон. Постарайтесь, чтобы в вашей жизни было как можно меньше стрессов – это полезно не только для глаз, но и для общего самочувствия. Чем меньше стрессов, тем крепче сон, который совершенно необходим вашему организму.
- Утром обрызгайте лицо холодной водой. Это поможет сузить кровеносные сосуды и уменьшить припухлость.
- Не наносите на лицо крем против геморроя. Некоторые люди советуют такое использование для уменьшения отечности. Запомните, такие средства нельзя применять на коже вокруг глаз, они могут вызвать сильное раздражение и повредить глазам.
- Если у вас аллергия, принимайте лекарства и используйте специальные капли для глаз. Аллергия может вызывать отечность век, а также зуд, который приводит к тому, что вы трете глаза.
- Спите на спине, причем голова должна быть выше тела, чтобы уменьшить задержку жидкости вокруг глаз.
- Есть много домашних средств, которые помогают избавиться от припухлости век и мешков под глазами.
- Старые добрые огуречные дольки – они работают. Положите две дольки огурца на веки и полежите 15-20 минут.
- То же самое можно делать с картофельными дольками. Однако картофель следует тщательно вымыть и почистить перед этим, чтобы не занести грязь в глаза. Можно подержать дольки в холодильнике - так приятнее и эффективнее.
- Положите две металлические ложки в холодильник на несколько минут, затем приложите их к закрытым глазам.
- Не выбрасывайте использованные чайные пакетики. Держите их в холодильнике на случай, когда вам понадобится компресс для глаз. Особенно хорошо для глаз подойдет чай из ромашки. Не используйте пакетики чая с добавлением мяты, они могут вызывать раздражение кожи.
- Сделайте маску для глаз из двух яичных белков, взбитых в пену. Добавьте две капли гамамелиса и продолжайте взбивать. Затем нанесите маску на область под глазами и оставьте на пятнадцать минут. Аккуратно удалите маску мокрой тканью.
- Нанесите масло витамина Е на веки и под глазами. Витамин Е уменьшает отечность.
Иногда припухлость или мешки под глазами – наследственная проблема, и вы не сможете избавиться от них окончательно. Есть различные косметические средства, которые могут вам помочь, но вам придется подбирать их методом проб и ошибок.
Если совсем убрать круги под глазами не получается, используйте консилер.
Упражнения для подтяжки верхних век
Если вы хотите повысить тонус кожи лица, пластическая хирургия – не единственная возможность. Упражнения для лица могут помочь подтянуть кожу век. Конечно, в отличие от операции, упражнения не дадут мгновенного эффекта. Для наилучшего результата упражнения надо делать постоянно. Попробуйте регулярно выполнять их в течение месяца или двух и оцените результат.
Быстрое моргание
Положите два пальца на виски и слегка оттяните кожу назад. Глаза должны быть открыты, кожу не следует сильно растягивать. Теперь быстро закройте и откройте глаза пять раз. Пальцы будут слегка сдвигаться, когда вы закрываете глаза, постарайтесь удерживать их на месте. Сделайте десять сетов по пять повторов.
Чтобы расслабить глаза после упражнения, потрите ладони друг о друга, чтобы они нагрелись, и положите их на закрытые глаза. Посидите, опустив голову и приложив ладони к глазам, в течение тридцати секунд. При необходимости повторите.
Поднятие бровей
Поднимите брови как можно выше, при этом опустите веки как можно ниже. Это упражнение проще выполнять, слегка запрокинув голову. Вы почувствуете, как напрягаются мышцы век. Оставайтесь в таком положение пять секунд, затем расслабьтесь. Повторите десять раз.
Если это слишком сложно, поднимите брови, помогая себе пальцами, и удерживайте их, закрывая глаза. Приложите указательные пальцы к бровям так, чтобы они повторяли их форму, поднимайте брови и опускайте. Когда поднимаете брови, закрывайте глаза как можно плотнее.
Вверх-вниз
Сядьте на стул и закройте глаза. Держа голову прямо, посмотрите как можно выше вверх, затем как можно ниже вниз. При этом держите глаза закрытыми. Поднимайте глаза вверх две секунды, вниз – две секунды, затем расслабьтесь. Повторите пять раз, после этого помогите глазам расслабиться, как описано выше. Это упражнение тренирует мышцы, которые контролируют все веко.
