Как возникает пяточная шпора
Пяточная шпора появляется при нарушении обмена веществ, длительной травме пятки, возникающей в результате различных ортопедических заболеваний (например, плоскостопия), ношения тесной неудобной обуви, после переломов и других острых травм. Механизм образования пяточной шпоры заключается в том, что нарушаются обменные процессы в пяточной кости, и она начинает разрастаться в виде шипа, обращенного к нижней поверхности стопы.
Постоянная травма мягких тканей при ходьбе вызывает их воспаление – причину появления боли. Боль проявляется по-разному и зависит от индивидуальных особенностей человека. Так, в некоторых случаях большой костный нарост не вызывает у больного никаких неприятных ощущений. У других больных даже небольшой шип в этой же самой области вызывает сильные боли и полную невозможность двигаться.
Основные принципы лечения пяточной шпоры
Лечение пяточной шпоры может быть консервативным – цель его уменьшить воспаление и боль в области пятки. Если болезненность остается значительной, то применяются оперативные методы лечения.
Для того чтобы мягкие ткани пятки меньше травмировались, рекомендуется ношение ортопедической обуви (это должно быть назначение ортопеда) и специальных стелек, где на пятке, в месте, где растет шпора, имеется дырочка.
Для уменьшения боли и воспаления применяются различное медикаментозное лечение и народные средства. Некоторые народные средства уменьшают чувствительность мягких тканей, что создает эффект того, что пяточная шпора рассосалась. На самом деле это невозможно: пяточную шпору можно только удалить тем или иным способом. Сегодня существуют специальные аппараты ударно-волновой терапии, которые дробят пяточные шпоры. Разрушают разросшуюся костную ткань и при помощи рентгенотерапии. В крайних случаях, при большой болезненной шпоре ее удаляют при помощи операции специальным инструментом – долотом.
Народные средства для лечения пяточной шпоры
Существует множество рецептов для лечения пяточной шпоры и многие из них действительно помогают, снимая воспаление и повышенную чувствительность мягких тканей пятки:
- собрать первую весеннюю крапиву, прокрутить ее через мясорубку, положить на лист лопуха, приложить к пятке, сверху накрыть слоем ваты и забинтовать; держать компресс всю ночь; компрессы прикладывать через день, всего до пяти-шести процедур;
- взять свежий корень ириса, помыть, пропустить через мясорубку; к получившейся кашице добавить равное по объему количество спирта, поместить в банку из темного стекла, закрыть крышкой и поставить в темное прохладное место (но не в холодильник) на две недели; после этого настойку процедить, смочить в ней салфетку приложить к пятке, сверху наложить полиэтилен и слой ваты, прибинтовать и оставить на всю ночь; на следующую ночь пятку смазывают вазелином и также накладывают полиэтилен и слой ваты; чередуют компрессы с настойкой ириса и вазелином в течение трех недель;
- замесить медовую лепешку (мед с мукой), приложить ее к пятке, сверху накрыть полиэтиленом, ватой, прибинтовать и оставить на ночь; процедуры можно делать ежедневно пока не пойдет боль;
- самомассаж: ежедневно в течение не менее получаса тереть пятку о шерстяную поверхность – прекрасная согревающая, улучшающая кровообращение и уменьшающая чувствительность тканей процедура;
- горячие ножные ванны с солевым раствором высокой концентрации (на литр воды - три столовых ложки с верхом соли) на 40 минут (делают на ночь); после ванночки ноги тщательно вытереть и надеть шерстяные носки;
- плоский кусочек соленого свиного сала приложить к пятке, сверху – полиэтиленовый пакет, слой ваты и носок, оставить на ночь, но если не мешает ходить, то можно оставить и на день; такой же компресс можно делать из сырого картофеля, натертого на терку;
- прикладывать к пятке лист подорожника (обратной стороной), фиксируя его бинтом или носком; дважды в день (утром и вечером) менять его на новый;
- сварить мелкий картофель в мундире (полную трехлитровую кастрюлю), переложить в таз, подождать, когда он слегка остынет, но будет еще достаточно горячим и разминать его ногами, пока не остынет; ноги не мыть, а просто вытереть, на область пяток нанести поперечные и продольные полосы из настойки йода (йодную сетку) и надеть шерстяные носки; процедура делается ежедневно в течение недели на ночь;
- на капустный лист положить чайную ложку меда, приложить к пятке, сверху – слой ваты и носок или повязку из бинта, оставить на всю ночь; делать три дня подряд, если боль не прошла, повторить через неделю.
Конечно, народные средства не избавят от шпоры, но вполне могут сделать ее безболезненной.
Галина Романенко
