Влияние активированного угля на всасываемость витаминов
Одновременный прием витаминов и активированного угля снижает эффективность обоих этих препаратов. По отдельности пищевые добавки витаминов и активированный уголь очень полезны. Однако вместе они частично нейтрализуют действие друг друга, существенно понижая эффективность.
Действие
Основное свойство активированного угля - высокая сорбционная способность, обусловленная большим количеством пор в его поверхности. Величина пор зависит от технологии обработки используемых для его приготовления продуктов. Активированный уголь хорошо адсорбирует газообразные вещества, токсины и органические соединения.
Взаимодействие с витаминами или лекарственными средствами
Активированный уголь обладает способностью связывать и выводить не только токсичные продукты распада, но и полезные для организма вещества. К ним, в первую очередь, относятся низкомолекулярные соединения – витамины. Поэтому, употребляя активированный уголь, возьмите за правило регулярно восстанавливать ферментационные свойства организма с помощью витаминных комплексов.
Когда принимать
Поскольку сорбирующий эффект угля способен снижать эффективность витаминов, принимать его рекомендуется отдельно, делая часовой перерыв между приемом активированного угля и витаминов.
Побочные эффекты
При применении активированного угля возможны запор или понос. Кроме того, так как активированный уголь адсорбирует все органические вещества, содержащиеся в желудочно-кишечном тракте, возможно обеднение организма витаминами, гормонами, жирами и белками.
{teammy_comments theme_id:135983;titles:Форум;metadesc:Можно ли похудеть, используя активированный уголь? Делимся собственным опытом, просим совета у тех, кто уже пользуется этим методом похудения;keywords:похудение с помощью активированного угля форум;}
