Витамины и минералы, как известно, жизненно необходимы для нормальной работы всех систем организма: не будучи в состоянии синтезировать большинство этих веществ самостоятельно, организм получает запас витаминов и минералов только с пищей – или же с витаминными добавками, разнообразие которых сегодня поражает. Наиболее полный набор витаминов и минералов, необходимых организму ежедневно, предусматривает витрум – витаминно-минеральный комплекс, выпускаемый американской компанией Юнифарм.
Состав витрума
Каждая покрытая оболочкой небольшая таблетка витрума содержит практически все витамины и минералы, необходимые организму постоянно – в том числе водорастворимые витамины, которые организм должен получать строго ежедневно, и, в меньших дозах, жирорастворимые витамины, потребность организма в которых меньше.
Витамины в составе витрума:
- Витамин А – пять тысяч МЕ (международных единиц)
- Витамин Е – тридцать МЕ
- Витамин С – шестьдесят миллиграммов (чуть меньше суточной нормы)
- Фолиевая кислота – четыреста микрограммов
- Витамины комплекса B: B1, B2, B6 – приблизительно по два миллиграмма
- Витамин B12 – шесть микрограммов
- Витамин K1 – двадцать пять микрограммов
- Витамин D3 – четыреста МЕ
- Биотин – тридцать микрограммов
- Никотинамид – двадцать миллиграммов
- Пантотеновая кислота (витамин B5) – десять миллиграммов
Минералы в составе витрума:
- Железо – восемнадцать миллиграммов
- Кальций – сто шестьдесят два миллиграмма
- Фосфор – сто двадцать пять миллиграммов
- Йод – сто пятьдесят микрограммов
- Магний – сто миллиграммов
- Медь – два миллиграмма
- Цинк – пятнадцать миллиграммов
- Марганец – два с половиной миллиграмма
- Калий – сорок миллиграммов
- Хром – двадцать пять микрограммов
- Хлор – тридцать шесть миллиграммов
- Молибден и селен – по двадцать пять микрограммов
- Олово, кремний, ванадий – по десять микрограммов
- Никель – пять микрограммов
Прием витрума
Как таковых показаний к приему витрума не существует, поскольку витрум – не лекарственное средство, а, скорее, витаминно-минеральная добавка. Именно поэтому витрум можно принимать и самостоятельно, и по рекомендации врача. Витрум может быть особенно полезен при каком-либо виде авитаминоза (нехватке определенных витаминов), в условиях несбалансированного питания с пониженным количеством питательных веществ, витаминов и минералов. Кроме того, витрум, содержащий жизненно необходимые организму витамины и микроэлементы, может применяться и как средство восстановительной терапии – витаминный комплекс помогает укрепить здоровье и восстановить силы организма после продолжительной болезни. В частности, витрум в качестве общеукрепляющего средства рекомендован к приему при химиотерапии и длительном лечении антибиотиками, а также в тех ситуациях, когда потребность организма в витаминах возрастает по каким-либо причинам (например, при регулярных и интенсивных физических нагрузках). При этом у витрума практически нет противопоказаний – препарат не рекомендуется принимать только при гипервитаминозе (повышенном уровне жирорастворимых витаминов в организме) и аллергии на какую-либо из составляющих мультивитаминного комплекса.
Витрум при беременности
Рацион беременной женщины должен обеспечивать витамины и минералы, необходимые не только организму будущей матери, но и организму ее ребенка – именно по этой причине женщинам, готовящимся стать матерями, рекомендуется употреблять как можно больше фруктов и овощей. К сожалению, далеко не в каждом случае во время беременности женщины соблюдают правила сбалансированного питания – и в таких случаях витрум особенно полезен. Беременным женщинам акушеры и гинекологи рекомендуют принимать специальный мультивитаминный комплекс витрум пренатал форте, включающий все необходимые витамины и минералы в дозировке, достаточной для возросших потребностей организма беременной женщины в этих веществах. Всего одна таблетка витрума в день обеспечивает организму будущей матери необходимое количество полезных веществ и позволяет избежать неприятных последствий нехватки витаминов и для здоровья матери, и для здоровья ребенка.
Татьяна Смирнова
