Психотерапия
Как избавиться от вредных привычек?
Наркоман, рабочий, который содержит всю семью, искатель истины, практикующий медитацию и смирение, и мудрец, которые все это уже почти нашел, хотят одного: избежать страданий и постоянно жить в любви, мире и безопасности. Что отличает их друг от друга - это их привычки. Привычки, которые создают судьбу. Наша жизнь - это последовательность привычек и связанных с ними поступков, которые определяют наш путь и развитие.
Сильные антидепрессанты: в борьбе за хорошее настроение
Ингибиторы моноаминоксидазы (ИМАО) – сильные антидепрессанты, применяющиеся для лечения депрессии. Рекомендуемый курс лечения препаратами этой группы составляет не менее шести месяцев. ИМАО-антидепрессанты отпускаются в аптеках строго по рецепту врача.
Современные антидепрессанты: риски и побочные эффекты
Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина – современные антидепрессанты, отличающиеся эффективностью и минимумом возможных побочных эффектов. Несмотря на то, что такого рода антидепрессанты считаются наиболее эффективными, продолжительность курса лечения составляет как минимум шесть месяцев – именно столько времени требуется в среднем для полного подавления симптомов депрессивного расстройства.
Трициклические антидепрессанты: не только от депрессии
Трициклические антидепрессанты применяются для лечения депрессии и некоторых других заболеваний. Обычно действие антидепрессантов на организм можно заметить через две-четыре недели. Продолжительность стандартного курса приема трициклических антидепрессантов – минимум шесть месяцев, после чего наблюдается полноценное подавление симптомов. Побочные эффекты от приема трициклических антидепрессантов обычно незначительны и быстро проходят. К концу курса лечения трициклическими антидепрессантами дозировка препаратов постепенно уменьшается в целях предупреждения синдрома отмены.
Антидепрессанты: побочные эффекты
Давно известно, что антидепрессанты – далеко не самые безопасные препараты. Как и в случае с любыми другими лекарствами, препараты, применяющиеся для лечения депрессии, могут вызвать ряд достаточно неприятных побочных эффектов. Хотя антидепрессанты, безусловно, полезны для борьбы с депрессией, некоторые побочные эффекты таких лекарств способны даже усугубить депрессивное расстройство. Поскольку до сих пор нет такого препарата, который бы оказался значительно эффективнее других, антидепрессанты часто выбирают, исходя не из эффективности их действия, а из количества и степени серьезности побочных эффектов.
Обещания самому себе, которые легко выполнить
Хотите начать новую здоровую жизнь? В конце концов, одно незначительное решение способно в корне преобразить вашу жизнь, сделав ее более интересной, приятной и насыщенной. Эти семь обещаний самому себе нетрудно выполнить, к тому же, они могут послужить трамплином для дальнейших изменений.
Как улучшить память: полезные советы
Человеческий мозг не похож на память компьютера, которую можно усовершенствовать, просто добавив новый чип. Мозг - один из самых сложных органов человека, и улучшение памяти требует больших усилий. Действительно, способность запоминать улучшается от упражнений и правильной диеты, как мускульная сила. Но некоторые действия совершенно необходимы для улучшения памяти.
Как успокоить нервы: жизнь в удовольствие
Слово «нерв» происходит от латинского термина nervus. Этим же понятием в древности обозначались и струны музыкальных инструментов – натянутые, звенящие, готовые порваться от неосторожного прикосновения. Эмоциональное перенапряжение, стрессовые ситуации присутствуют в жизни каждого человека, а значит, вопрос – как успокоить нервы – в настоящее время более чем актуален.
Ипохондрия: симптомы и лечение
Ипохондрия, повышенная мнительность, считается хроническим психическим заболеванием. Будучи психосоматическим расстройством, ипохондрия – болезнь душевная, однако сопровождаемая физическими симптомами. Некоторые эксперты рассматривают ипохондрию как одну из форм обсессивно-компульсивного расстройства. Как правило, человек, страдающий от ипохондрии, убежден в том, что серьезно болен – вне зависимости от диагноза врачей. Ипохондрики склонны рассматривать нормальные функции организма как свидетельство серьезного заболевания – будь то ритм сердца или работа кишечника. Даже если анализы и диагнозы подтверждают вполне нормальное состояние здоровье, ипохондрики все равно испытывают тревогу и страх.
Как выйти из депрессии: снова полюбить жизнь совсем несложно
Депрессия забирает у человека энергию, надежду, способность наслаждаться жизнью. Выйти из этого состояния не просто, но не невозможно. Самые простые изменения в вашей жизни могут привести к существенному изменению к лучшему. При постоянных усилиях вы сможете, наконец, справиться с депрессией.
Страница 1 из 9
