Психотерапия

Далеко не все антидепрессанты без рецептов можно приобрести в аптеке. К легким средствам относятся препараты растительного происхождения, а к сильным антидепрессантам - химически синтезированные лекарства.

Слово «апатия» в переводе с греческого означает отсутствие страсти, но в широком смысле это состояние обычно понимают, как отсутствие эмоций - по крайней мере, ярко выраженных и мотивирующих на какие-либо действия. Апатичный человек не испытывает ни сильной радости, ни сильной злости; у него есть желания, но они слишком слабы, чтобы вдохновить его на сколько-нибудь продолжительную деятельность. Как бороться с апатией и вернуться к нормальному состоянию?

Сила памяти зависит от здоровья и живости ума. Школьник, готовящийся к выпускным экзаменам, или профессионал, который делает все, чтобы сохранить острый ум, или зрелый человек, который хочет поддерживать свой мозг в форме – каждый из них может сделать многое, чтобы укрепить память и умственную активность.

Когда не получается контролировать зависть, она может делать нас жалкими, грустными, недовольными. Жизнь становится соревнованием, и в каждом человеке мы видим соперника. Зависть заставляет нас чувствовать себя несчастными, или просто недовольными собой и жизнью. Как избавиться от зависти и изменить свою жизнь?

Успокоительные средства включают в себя обширную группу препаратов, которые замедляют мозговую деятельность, вызывают релаксацию и сонливость. В эту группу входят как всем известные средства, продающиеся без рецепта, например, валерьянка, так и малые и большие транквилизаторы, такие как лепомепромазин.

Смех заразителен, причем в значительно большей степени, чем кашель или зевание. Когда люди смеются вместе, между ними возникает осязаемая связь, и им становится в несколько раз веселее. Недаром появилось такое оздоровительное направление как смехотерапия.

Стресс - это реакция организма на любые воздействия, которые нарушают физическое или психологическое равновесие. Хотя избежать стресса полностью едва ли возможно, управление стрессом по силам каждому человеку. Для этого существуют сотни разнообразных методик.

Слово «невроз» в переводе означает «нервное расстройство». Этот термин в конце восемнадцатого века ввел шотландский врач Уильям Каллен. Он относил к неврозам все нервные расстройства и симптомы, конкретные причины которых выявить не удалось. В наше время невроз - это общий термин, обозначающий ряд психогенных расстройств, которые, как правило, являются обратимыми.

В психотерапии существует множество разнообразных методов, у каждого из которых есть немало сторонников. В своей работе врач может как применять один метод, так и использовать одновременно различные приемы и методы психотерапии.