Как можно предотвратить остеопороз
Остеопороз предотвращается достижением пика массы костной ткани (плотность костной ткани и максимальная прочность) в детстве и подростковом возрасте и продолжением роста костной ткани, когда человек становится старше, особенно в возрасте после тридцати лет. Несколько вещей, которые можно сделать, чтобы сохранить здоровые кости:
- Получать достаточное количество кальция и витамина D с молоком и молочными продуктами.
- Выполнять физические упражнения.
- Не курить.
- Избегать чрезмерного потребления алкоголя.
Помните, что длительное применение некоторых лекарственных препаратов, таких, как глюкокортикоиды (лекарства, выписываемые для широкого спектра заболеваний, включая артрит, астму, болезнь Крона, волчанку и другие заболевания легких, почек и печени) может привести к потере плотности костной ткани. Свяжитесь с лечащим врачом, чтобы обсудить профилактику остеопороза или его лечение в этих условиях.
Другие препараты, которые могут вызвать потерю костной массы, включают в себя некоторые противосудорожные препараты, такие как phenytoin (Dilantin) и барбитураты, аналоги гонадотропин-рилизинг-гормона, используемые для лечения эндометриоза, чрезмерное использование содержащих алюминий антацидов, некоторые методы лечения рака у мужчин и женщин и чрезмерный гормон щитовидной железы. Поговорите с врачом. Кроме того, поговорите с врачом о многих лекарственных препаратах, которые доступны, чтобы задержать или предотвратить остеопороз.
Каково лечение остеопороза
Лечение остеопороза включает в себя как изменение образа жизни, так и лекарства. Лечебные программы сосредоточиваются на питании, физических упражнениях, а также на вопросах безопасности для предотвращения падений, которые могут привести к переломам костей. Врач может выписать лекарство, чтобы замедлить или остановить потерю костной массы, увеличить плотность костной ткани, а также снизить риск переломов.
Доступные оральные препараты (таблетки), включают алендронат (Fosamax), ралоксифен (Evista), andrisedronate (Actonel) для профилактики и лечения постменопаузального остеопороза. Zoledronate (Reclast) является внутривенным вливанием один раз в год - для профилактики и лечения постменопаузального остеопороза. Teriparatide (Forteo) является самостоятельной инъекцией, используемой для лечения остеопороза у женщин в постменопаузе и у мужчин. Алендронат также может быть использован для лечения остеопороза у мужчин.
Другие лекарства, в том числе эстроген- или гормонозаместительная терапия, используются для предотвращения остеопороза в постменопаузе, а кальцитонин одобрен для лечения. Поговорите с врачом об этих препаратах.
Какие осложнения у остеопороза
Основным осложнением остеопороза является перелом кости. В зависимости от того, каков перелом, могут быть дальнейшие осложнения. Например, если спинные позвонки в нижней части спины повреждены по компрессионному типу, это может привести к тому, что кости будут непосредственно давить на нервные ткани спинного мозга, что приводит к сильной боли и потере функции нижних конечностей. Разрушение позвонков в верхней части спины (грудные позвонки) может вызвать затруднение дыхания.
Каков прогноз для пациентов с остеопорозом
С ранним лечением прогноз лучше, чем при позднем лечении. Тяжелый остеопороз опасен. Ключ к оптимальному лечению остеопороза - обнаружение его как можно раньше. Современный тест плотности костной ткани является простым методом скрининга, который может быть использован, чтобы обнаружить истончение костей. Лекарства, теперь доступные для лечения остеопороза, существенно снижают риск переломов у больных с остеопорозом.
