На медицинском языке головокружении при вставании называется ортостатической гипотензией. В подобных случаях мозг человека получает неправильную информацию о положении тела относительно окружающего пространства и движений, которые это тело совершает. Особого внимания и консультации специалиста требуют регулярные головокружения, возникающие при резком вставании с места. В большинстве случаев легкое головокружение не несет особой угрозы здоровью человека, но иногда может свидетельствовать о наличии скрытых заболеваний.
Типы головокружения
Голова может кружиться по-разному: например, вестибулярное головокружение сопровождается ощущением вращения, головокружение с нарушением равновесия задействует ноги и туловище, иногда головокружение граничит с предобморочным состоянием, такое часто случается при резком вставании после долгого нахождения в сидячем или лежачем состоянии. Различают также смешанное головокружение, при котором человек ощущает и разбалансировку, и дезориентацию и даже может упасть в обморок.
Механизм ортостатической гипотензии
Основная причина головокружения при резком вставании – резкое падение систолического артериального давления. При нормальных условиях гравитация в положении стоя способствует оттоку крови к ногам. Чтобы доставить достаточно количество крови к мозгу, сердце начинает работать быстрее, сужая кровеносные сосуды. По сути, ортостатическая гипотензия – это нарушение вышеописанного процесса.
У некоторых людей, особенно пожилых при резком вставании или принятии положения сидя резко падает артериальное давление, и головокружение нередко сопровождается кратковременным нарушением зрения. Подобные симптомы исчезают, если человек принимает горизонтальное положение. Иногда ортостатическая гипотензия может привести к падениям, обмороку и даже к короткому эпилептическому припадку. Головокружение при вставании усугубляется после интенсивных занятий спортом, обильном употреблении пищи и при алкогольном опьянении.
Явление ортостатической гипотензии характерно и для молодых людей, однако в большинстве случаев это не связано с резким падением давления. Часто тахикардияТахикардия - организм на пределе? возникает и в положении стоя, такое явление называется синдромом постуральной ортостатической тахикардии и его истинные причины до конца не выяснены.
Причины постуральной или ортостатической гипотензии
Головокружение при резком изменении положения тела может быть вызвано самыми разными причинами: обезвоживанием организма, диабетом, нарушениями работы сердца, ожогами и высокой температурой окружающей среды, беременностью, обширным варикозным расширением венВарикозное расширение вен - операция неизбежна? и определенными проблемами неврологического характера.
Ортостатическая или постуральная гипотензия может быть спровоцирована приемом некоторых лекарственных препаратов, например, препаратов против высокого давления, средств для лечения болезни Паркинсона или для нормализации эрекцииЭрекция - что мешает и что помогает мужчине быть мужчиной.
Причины проблем регуляции артериального давления и сопровождающего их головокружения могут быть разделены на несколько категорий:
- Дисфункция автономной нервной системы, обусловленная заболеванием или приемом лекарственных препаратов
- Ухудшение способности сердца перекачивать кровь
- Гиповолемия или уменьшение объема циркулирующей крови
- Неправильный гормональный ответ
Причины ортостатической гипотензии также зависят от того, как часто и как давно начали проявляться соответствующие симптомы.
В большинстве случаев головокружение при резком изменении положении тела проходит, когда человек садиться, а заем медленно встает снова. Однако при регулярных головокружениях такого типа очень важно выяснить их причину. Особое внимание следует обратить на такие симптомы, как нарушение равновесия, дезориентация, трудности при ходьбе и кровяной или слишком темный, практически черный стул. При наличии подобных симптомов следует как можно скорее обратиться к доктору.
Профилактика головокружений при вставании
Самое простое средство профилактики ортостатической гипотензии - отсутствие резких движений. Прежде, чем встать с дивана или постели, сделайте несколько медленных глубоких вдохов. Если у вас часто кружиться голова при вставании с постели, найдите себе подушку повыше, чтобы голова была слегка приподнята. При головокружении в положении стоя положите одну ногу на спинку стула и наклонитесь, растягиваясь, вперед так далеко, насколько сможете.
Лечение ортостатической гипотензии
Легкое головокружение при вставании, как правило, не требует специального лечения. Если ортостатическая гипотензия вызвана приемом каких-либо препаратов, возможно, потребуется, изменение дозировки или замена одного препарата другим. При возвращающемся головокружении иногда назначается флудрокортизон. Этот препарат задерживает в организме соль и воду, тем самым препятствуя резкому падению артериального давления при вставании. Однако флудрокортизон может провоцировать повышение давления, сердечные приступы и понижение уровня калия в крови. Иногда одновременно с флудрокортизоном назначается анаприлин или другой бета-блокатор. Для сужения вен и артерий назначается мидодрин, с побочными эффектами в виде онемения, зуда и покалывания. Мидодрин противопоказан людям, страдающим болезнями коронарных или периферических артерий.
Тем, кому прописан продолжительный постельный режим, следует ежедневно подниматься в постели и выполнять простые упражнения. В довершение ко всему вероятность появления ортостатической гипотензии снижается правильным питаниемПравильное питание - основные заповеди здоровой пищи, отказом или умеренным потреблением алкоголя и достаточным поступлением жидкости в организм. Регулярные занятия спортом укрепляют стенки кровеносных сосудов, что в свою очередь препятствует застою крови в ногах. В некоторых случаях рекомендуется увеличить употребление соли, но людям, страдающими болезнями сердца, дозировку соли повышать не следует.