Причины онемения правой руки трудно выявить на основании одного осмотра. Существует множество заболеваний с похожими симптомами. Поэтому главное, что нужно сделать, если онемение регулярно повторяется, это обратиться к врачу и пройти необходимое обследование.
Рассеянный склероз
Причины онемения правой руки могут быть связаны с рассеянным склерозом - склерозирующим энцефаломиелитом. Это заболевание часто начинается именно с онемения в той или иной части тела. Особенно часто немеет правая рука.
Рассеянный склероз - это серьезное хроническое прогрессирующее заболевание, которое приводит к инвалидности больного. При рассеянном склерозе происходит постепенное разрушение миелиновой оболочки нервов с последующим склерозированием (прорастанием соединительной тканью) очагов распада миелина и образованием склеротических бляшек, рассеянных по всей нервной системе (отсюда название – «рассеянный склероз»). Это приводит к нарушению проводимости нервных импульсов и постепенному угасанию чувствительности и движений.
Причины рассеянного склероза точно не установлены, но большое значение имеет наследственность в сочетании с такими предрасполагающими факторами, как различные инфекции (особенно, вирусные, например, герпес) и нарушения иммунитета (аутоиммунные процессы – аллергия на собственные ткани).
Заболевание может проявляться по-разному: от легкого онемения в руке или пошатывания при ходьбе до недержания мочи, параличей, слепоты и нарушений дыхания.
Чем можно помочь? Основной задачей является выявление рассеянного склероза на ранних стадиях, когда еще достаточно велики шансы остановить его прогрессирование.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника
Остеохондроз – это заболевание, связанное с обменными нарушениями в межпозвоночных дисках, которые приводят к нарушению их эластичности и утрате амортизационной функции. При этом могут ущемляться корешки спинномозговых нервов, что сопровождается болями, нарушением чувствительности, головокружением и даже обмороками.
Одним из первых симптомов шейного остеохондроза может быть онемение верхних конечностей, в том числе с одной стороны, например, с правой. Все признаки шейного остеохондроза усиливаются при постоянном напряженном положении шеи и головы, ночном сне на высокой подушке.
Для профилактики прогрессирования шейного остеохондроза нужно: обустроить спальное место: постель должна иметь жесткую основу, на которую кладется достаточно мягкий матрас. Подушка должна быть небольшой и мягкой (если больной спит на спине – оптимальный вариант при шейном остеохондрозе). Если человек привык спать на боку, то подойдет более жесткая подушка. Но лучший вариант – это ортопедическая подушка, которая имеет валик на уровне шеи. Это позволяет шее располагаться выше головы, обеспечивает расслабление шейных мышц и оптимальное снабжение головного мозга кровью.
Для профилактики шейного остеохондроза в утренний гимнастический комплекс можно включать следующие упражнения:
- исходное положение (ИП) – лежа на боку; поднять голову и удерживать ее на весу, считая до 5 (повторять 5 раз);
- ИП – лежа на животе, руки на затылке; постепенно поднимать голову, препятствуя этому действию руками (5 раз);
- ИП – лежа на спине, голова на тонкой подушке; в течение 5 секунд надавливать головой на подушку (повторить 5 раз).
Синдром запястного канала
Причины онемения правой руки часто связаны с этим заболеванием. Онемение вызывается сдавливанием нервов в костном канале в области запястья отекшими сухожилиями руки, которые проходят в этом же канале. Сухожилие воспаляется и отекает при постоянном травмировании, когда человек ежедневно по несколько часов выполняет какие-то мелкие движения (например, собирает мелкие технические устройства, чинит часы, играет на пианино). А так как правая рука у большинства людей является основной, именно в ней чаще и развиваются такие нарушения.
Синдром запястного канала нужно выявлять как можно раньше, иначе атрофия мышц кисти может привести к инвалидности. Для профилактики заболевания нужно:
- при работе за столом держать руки так, чтобы угол сгиба руки в локте был прямым (90˚);
- если приходится много работать с мышкой на компьютере, кисть руки должна быть прямой и лежать на столе дальше от края;
- при длительной сидячей однообразной мелкой работе нужно каждый час выполнять три простых упражнения:
- поднять руки вверх, с силой сжимать и разжимать кулак (10 раз);
- сложить ладони вместе перед грудью, с напряжением нажимая на концы пальцев, наклонять кисти рук то вправо, то влево (10 раз);
- вытянуть руки вперед и производить вращательные движения кистями в стороны и внутрь (10 раз).
Причины онемения правой руки следует выяснить и по возможности устранить. Если устранить причину невозможно, то вполне можно провести комплексное лечение и приостановить прогрессирование заболевания.
Галина Романенко
