Виды диет

Банановая диета - очень популярный и недорогой способ похудения. Несколько лет назад описание этой диеты появилось в интернете, и с тех пор во всем мире множество людей успешно худеет благодаря ей.

Похудение с минимальными усилиями является мечтой многих людей, в той иной мере страдающих от лишнего веса. Жидкие диеты часто рекламируются как одно из таких чудодейственных средств, позволяющих и похудеть, и очистить организм от токсинов.

Есть женщины, у которых практически сразу после родов фигура становится такой же, какой была до наступления беременности. Если вы не одна из этих редких счастливых, вероятно, вы не очень довольны формами, которые появились у вас после рождения малыша. Это можно исправить, если следовать несложным советам и проявить упорство.

Избыточный вес может быть причиной многих заболеваний, таких, как диабет, высокое кровяное давление, а также различные психологические проблемы, такие как депрессия и низкая самооценка. Соковая диета - один из способов борьбы с лишним весом.

Вообще, сыр считается очень калорийной пищей, однако с его помощью можно избавляться от лишних килограммов. Сыр на 27% состоит из белков, еще на 50% - из жиров; кроме того, в нем содержатся минеральные соли кальция и фосфора, витамины А и D. Содержащиеся в сыре белки легко перевариваются, практически полностью абсорбируются и служат строительным материалом для клеток различных тканей организма.

Высокий уровень холестерина в крови связан с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний. Задача диеты при повышенном холестерине - снизить уровень липопротеинов низкой плотности (так называемого «плохого холестерина»).

Воспаление поджелудочной железы или панкреатит возникает в результате нарушения обмена веществ и регулярного потребления алкоголя или жирных продуктов. Возникновению панкреатита также способствует малоподвижный образ жизни. Поджелудочная железа выполняет очень важную функцию в организме – вырабатывает инсулин и пищеварительные ферменты, помогающие печени перерабатывать жиры, углеводы и белки. Панкреатит может сопровождаться желчнокаменной болезнью – образованием камней в желчном пузыре и желчных протоках, что может привести к обструкции желчных проток и опасным осложнениям.

Пиелонефрит - это заболевание, которое развивается при проникновении бактерий в почки. Это может произойти в результате инфекции мочевого пузыря, хирургической операции, применения катетера, или обструкции мочевыделительных путей. Для лечения пиелонефрита часто выписывают антибиотики. Однако определенная диета также может способствовать выздоровлению и предотвращению рецидивов.

Низкоуглеводная диета построена на ограничении потребления углеводов (злаков, овощей и фруктов с высоким содержанием крахмала) за счет увеличения потребления белков и жиров. Существует несколько разновидностей низкоуглеводной диеты, отличающиеся ограничениями по типу и количеству потребляемых углеводов.