Здоровое питание

Соки полезны не только как богатейший источник витаминов и минералов, помогающий укрепить иммунитет, но и как дополнительное терапевтическое средство при лечении ряда заболеваний. Фактически соки благодаря разнообразию своих полезных свойств помогают ускорить процесс лечения при некоторых заболеваниях, сделать его более эффективным – не в последнюю очередь за счет эффективного очищения организма, ускорения естественного процесса регенерации на клеточном уровне и предотвращения обезвоживания.

Акненон – препарат, относящийся к классу биологически активных добавок и содержащий исключительно натуральные ингредиенты. Фактически акненон представляет собой фитокомплекс с общеукрепляющим, противовоспалительным и антисептическим воздействием. Как и любые другие БАДы, акненон – это не самостоятельный лекарственный препарат, а, скорее, средство для устранения дефицита определенных веществ, необходимых для поддержания в норме здоровья организма в целом, и для нормализации обменных процессов в организме.

Зеленый чай не зря считается одним из наиболее полезных напитков мира: благодаря целой коллекции полезных веществ зеленый чай защищает от онкологических заболеваний, укрепляет иммунную систему организма, снижает уровень сахара в крови, тем самым способствуя лечению диабета. Впрочем, для профилактики и лечения диабета и зеленый чай, и его ближайший «родственник», черный чай, полезны – согласно результатам последних медицинских исследований – практически в одинаковой степени.

Свежевыжатые соки – это богатейший источник всех питательных веществ, необходимых для поддержания нормальной работы всех систем организма и здоровья в целом: в свежевыжатых соках содержится огромное количество минералов, витаминов, жирных кислот, углеводов, протеинов. Регулярное употребление свежевыжатых соков помогает нормализовать пищеварение, укрепить иммунную систему, снизить риск развития множества заболеваний и даже улучшить состояние кожи и волос.

Цитросепт – известный представитель категории БАДов, биологически активных добавок, прием которых рекомендован не только в качестве вспомогательных средств при лечении каких-либо заболеваний, но и в качестве общеукрепляющих средств. Лекарственным препаратом цитросепт считать нельзя, хотя принимать его и рекомендуется при некоторых заболеваниях – скорее это эффективная биологически активная добавка, обеспечивающая организму необходимую дозу витамина С.

В современном мире у все большего числа мужчин наблюдаются различные нарушения, связанные с фертильностью. Причины этого - малоподвижный образ жизни, неправильное питание, плохая экология, отсутствие нормального баланса между работой и отдыхом, и также постоянный стресс. Чтобы уменьшить влияние этих факторов, сохранить здоровье и способность иметь здоровое потомство, нужно уделять особенно внимание витаминам, которые входят в ваш рацион.

Питательные вещества, источником которых выступает пища, в период беременности выполняют сразу две важнейших задачи, обеспечивая необходимую энергию, витамины, минералы не только будущей маме, но и ее ребенку. Сбалансированный рацион для будущих мам необходим для поддержания нормального веса женщины и нормального развития плода.

Клетчатка для нашего организма играет огромную роль. По большей части именно от нее зависит насколько хорошо будет работать желудочно-кишечный тракт, не будет ли проблем со стулом. Отсюда вытекают и ее значимость для подержания нормального веса, и в том числе она участвует в строительстве мышечной ткани. Но иногда приходится принимать специальные добавки с содержанием клетчатки.

Наш организм ежесуточно нуждается в достаточно большом количестве магния, поэтому он относится к макроэлементам. Суточная потребность взрослого человека в этом минерале составляет 400 мг. Естественными источниками магния являются бананы, зародыши пшеницы, зеленые листовые овощи, миндаль, камбала, карп, креветки, молочные продукты.